INDOSIAR

Kunjungan media massa elektronik dengan mengunjungi gedung indosiar dan mengunjungi beberapa acara seperti Histeria, Kiss, Kultum, Buaya Show dan liga Serie A juga diajarkan menjadi seorang Jurnalist yang handal

METRO TV

kunjungan media ke gedung METRO TV dan diajarkan menjadi JURNALIST yang profesional

BERFOTO DENGAN UYA KUYA

Disaat sedang berkunjung ke acara Buaya Show kita sempatkan untuk berfoto dengan artis ternama yaitu UYA KUYA

OLEH OLEH

Penyerahan hadiah oleh pihak INDOSIAR kepada ka Dian, selaku pembina PESAT JURNALISTIK

ACARA PEMBUKAAN

Saat menunggu dari pihak INDOSIAR kita sempatkan untuk berfoto dan makan makan

BERTEMU ARTIS

Siapa sangka di sela sela kesibukan di gedung indosiar kita bertemu dengan artis The Changcuters

Minggu, 31 Januari 2010

Makna Hidup

"Nothing are immortal" "tak ada yang abadi" mungkin kita menyadari kehidupan di bumi ini hanya sesaat dan tak lepas dari permasalahan .

Hidup tidak selamanya menyenangkan kadang saya berpikir "hidup seperti apa si yang sempurna?". Namun sering kali saya mendengar banyak orang beranggapan "kenapa sih hidup gue ga adil?" "kenapa Tuhan ga adil?", begitulah yang manusia rasakan.

Saya selalu melihat keatas tanpa menyadari dibawah saya, melihat ke atas membangkitkan semangat saya untuk maju dari orang-orang yang berada diatas. Ketidakperdulian dengan orang-orang yang berada dibawah meningkatkan keegoisan saya. Bahkan lupa dengan status saya sendiri.

Seorang pria berkata kepada saya "orang yang berguna jauh lebih penting dari sekedar orang penting". jika kita mentelaah kalimat ini, banyak arti terkandung dari kalimat sederhana tadi.

Kadang kala kita hanya melihat kehidupan dari segi mata,fisik sisi luarnya saja, tanpa memikirkan sisi dalam. Menilai orangpun demikian, tidak sedikit manusia tertipu oleh luarnya.

Perkataan pria tadi ternyata telah menyadari saya untuk selalu berguna kepada siapa saja dan tidak segan untuk melihat kebawah, mengulurkan tangan ke kiri ke kanan jangan hanya melihat ke atas.

Maksudnya adalah ada yang lebih mampu dibandingkan kita, namun bayak yang kurang mampu dibawah kita.

kehidupan yang indah kehidupan dimana kita menjadi orang yang berguna dimanapun kepada siapapun.

"kemerdekaan itu ialah hak segala bangsa"alinea pertama UUD 1945. Kemerdekaan bukan hanya untuk manusia, namun bagi seluruh makhluk yang bernyawa seperti (hewan & tumbuhan). Pernahkah kita berpikir nasib hewan dan tumbuhan?
(penulis: lissa amalia X-5)




Sabtu, 30 Januari 2010

Nanti Saja Ah!

30 January 2010
Nama : Fithriastuti Nagari


Nanti Saja Ah!

Orang – orang selalu bilang, nanti aja ah!
Padahal kata – kata itu tidak sepertinya dikatakan
untuk seorang pelajar untuk mengerjakan sesuatu.
keputusan yang kita ambil untuk mengerjakan
sesuatu pasti ada konsekuensinya.

Di hari yang penuh dengan tugas sekolah
rasa malas pasti akan tumbuh di dalam diri kita.
Melihat teman – teman bersantai, bersukaria pergi ke mal
di rumah mereka masing – masing tapi saya sendiri
Hanya duduk tanpa mengerjakan apapun

Bangun pagi sudah menjadi rutinitas awal bagi
Saya untuk mengerjakan hal dihari – hari yang saya
Lewati. Tapi hari ini kok saya merasakan kebimbangan
Di dalam diri saya. Santai, ya merasa sangat santai.

Tapi masih ada rasa yang mengganjal di dalam hati saya.
Ingat! Saya baru ingat tugas untuk esok hari yang
belum saya kerjakan. Tugas itu banyak sekali , hampir
setiap pelajaran pasti ada tugas. Dan pas sekali, hampir
tugas itu untuk akhir pekan. Kenapa kemarin – kemarin
saya harus bilang, ”nanti aja ah! Kan masih ada hari
esok untuk bisa dikerjakan.” Akibatnya sekarang kan,
saya jadi kelabakan untuk mengerjakan tugas yang
benar – benar menumpuk.

Ternyata dengan kata ajaib, yaitu nanti aja ah !
Semuanya bisa berantakan untuk menjadi orang yang
Sukses. Saya sangat menyesali dengan apa yang sudah
Saya berbuat tadi. Padahal waktu yang kosong sangat –
Sangat banyak untuk mengerjakan tugas itu.

Dengan masalah yang baru saja saya perbuat.
Saya harus memperbaikinya dengan cepat sebab
Masalah ini harus timbul di dalam diri kita masing –
Masing. Dan kata nanti aja ah! Harus saya
Buang jauh – jauh dalam kamus besar yang selalu
Saya pegang untuk alasan yang saya buat. Membuat
Poster besar di kamar yang tulisannya NANTI AJA AH!
Harus di hapus !? Agar saya selalu ingat dengan
Kejadian sebelumnya sudah saya lakukan

Sabtu, 23 Januari 2010

Fashion 2010 - Trend Mode Fashion 2010. Apa dan bagaimanakah mode fashion di tahun 2010, apakah ada yang lebih heboh dibanding mode fashion 2009? bagaimanakah perkembangan di trend 2010 nantinya. Untuk para pemburu trend fashion terbaru, yuk kita sama-sama berburu,heheh. Pancallok hanya sekedar berbagi info fashion 2010 untuk para penggemar mode khususnya kaum wanita. Kemarin saya juga udah posting mengenai tren rambut 2010. Dan juga mengenai ramalan 2010.

Kembali ke topik Fashion 2010, menurut para desainar terkenal. Style dengan mode pakaian kulit dan gaun atasan sebelah serta pakaian model grunge akan kembali menghiasi fashion 2010. Dan fashion mode dengan tema-tema instant juga akan mendominasi di tren mode fashion 2010.

Fashion mode yang instant akan menjadi trend di tahun 2010 dan yang akan berperan dalam kecenderungan instant ini adalah dominasi teknologi. Teknologi yang memberikan kemudahan di satu sisi namun di sisi lain menimbulkan ketergantungan sehingga menghasilkan pola hidup baru. Teknologi juga telah membaurkan realita dan dunia maya, pandangan baru terhadap teknologi yang lebih akrab menjadi lebih menyentuh emosi dan puitik.

Fashion mode yang juga akan menjadi trend fashion di tahun 2010 adalah Ambivalence. Konsep ini adalah penonjolan bentuk-bentuk fashion yang mewah sekaligus mengejutkan. Kemewahan juga dapat ditampilkan melalui penggabungan unsur yang bertolak belakang (ambivalen) seperti kayu tua ukiran masa lalu yang diletakkan dalam ruangana super modern. Ambivalence memberikan gambaran akan kemewahan dalam standart baru.

Tren berikutnya adalah fashion mode yang penuh kenyamanan atau ensivage. Kenyamanan adalah suatu kemewahan. Kebutuhan manusia atas kenyamanan diri sendiri dikaitkan dengan seluruh keterlibatan inderanya. Model desain fashion tahun mendatang hadir dalam model fashion yang nyaman dalam setiap inderawi, baik secara visual, aroma, serta rasa. Source : JogjaNews.com

annisa rustianti/berbagai sumber

Buletin Pezat51_news Edisi 15 Oktober 2009

Buletin Pezat51_news Edisi 15 Oktober 2009

Fokus Utama

Misteri dibalik nama plus

History…………
As we know, SMA PLUS PGRI CIBINONG punya banyak sejarah.Konon, dulu SMA PLUS PGRI CIBINONG itu Cuma SMA kecil yang ada di pelosok yang masih dipenuhi pohon-pohon bambu. Kelasnya pun hanya beberapa.Apalagi muridnya, hanya ada ±36 siswa tiap tahunnya.Wow ga nyangka yah??
Tapi akibat kerja keras dan semangat serta doa.SMA PLUS PGRI CIBINONG bias melesat dengan pesat,seperti nama bekennya SMA ini.Jadilah sekolah yang very the best banget deh!Ga ada duanya!!
“Dibalik Kata Plus”
Bagi teman-teman mungkin penasaran dengan kata “PLUS” di sekolah ini.Well, kita akan menjelaskan sedikit tentang kata “PLUS” ini semdiri. Sekolah ini mempunyai 13 Student Day, yang masing-masing mempunyai keunikan dan ketertarikan tersendiri buat siswanya. Diantaranya teater, jurnalistik, elektro, computer, dll. Siswa serta siswi disini bias memilih jalur Student Day sesuai dengan bakat dan minat para siswanya. Malah siswa dibebaskan berkreatifitas Di Student Day yang dipilihnya…..Setuju kan?!
Gak hanya lewat student day tersebut,”Plus-nya” SMA ini juga dipengaruhi oleh TI disekolah ini yang top banget dah. Selain banyak peminatnya, IT ini bias dijadikan andalan bagi sekolah, Wow!!
Jangan salah guru-guru disini juga hebat0hebat semua Lhoo!! Nilai dari usaha mereka bisa di atas GO,Wah angkat jempol dah buat Guru-guru disini,termasuk kepada kepala sekolahnya .
Well selamat dah buat SMA PLUS PGRI CIBINONG. Kata plus buat sekolah ini ga Cuma pajangan. Tapi juga punya arti.Good dah buat sekolah ini….
Maju Terusssss
Kata plus disini juga tertuju pada kegiatan keagamaanya. SMA PLUS PGRI CIBINONG ini sangat mengutamakan pengetahuan keagamaannya. Bahkan di awal pendaftaran menjadi siswa, seluruh pendaftar diwajibkan mengenal dan bisa membaca Al-Quran(Khusus yang muslim).Soalnya, disekolah ini banyak banget kegiatan-kegiatan keagamaannya .Wahh, the best banget dah!!
Pastinya bangga donk bisa menjadi salah satu warga di SMA PLUS PGRI CIBINONG ????semua fasilitas di sekolah ini bernilai”PLUS semua”.Pokoknya reee Salut dah buat SMA PLUS PGRI CIBINONG.Semoga selalu menjadi kiblatnya sekolah di Indonesia..Amin..Amin…!!
(Nurul Indriani XI IPA 3)
13 Keajaiban Student day
Keunggulan……
•Tata Rias
•Tata Busana
•Tata Boga
•Teater
•Otomotif
•Elektronika
•Cinematografi
•Seni Lukis
•Seni Musik
•Seni Tari
•Karawitan
•Komputer
•Modeling
•Jurnalistik

“Ga ada salahnya kan buat kita untuk ngembangin minat and bakat disekolah apalagi disekolah ini disediakan fasilitas buat masing-masing bakat siswa.Well,Choose Student Day which interesting for You….!”
Nah kita mulai nie dari Student Day….
-Seni Lukis-
Karya anak SMA PLUS PGRI CIBINONG sangat keren dan bagus sekali.Pertama masuk ruang seni lukis ini sudah menarik dengan seni karya mereka masing-masing.Selain melukis juga belajar seni 3 dimensi dan syarat masuk ke seni lukis ini tidak mudah sekali, karena kita harus bias membuat sketsa yang tidak begitu mudah.Dengan adanya itu siswa serta siswi SMA PLUS PGRI CIBINONG ini akan lebih mudah mengembangkan bakatnya karena teman-teman kita dibimbing oleh guru seni yang mempunyai pengalaman segudang.Seni lukis di sini pun tidak kalah keren dibandingkan sekolah-sekolah lainnya.Mereka juga pernah mendapat juara 1 design sekabupaten Bogor tahun 2008.
-Elektro-
Nggak sekedar hobi saja, di SMA PLUS PGRI CIBINONG kita bias belajar banyak tentang teknik elektro.Walaupun elektro hanya di ajarkan pada siswa SMK saja,tetapi SMA PLUS PGRI CIBINONG tidak kalah jauhnya.Di sini siswa juga bias mengembangkan bakat elektro di SMA PLUS PGRI CIBINONG ini.Di sini juga siswa dilatih kreatif dan menghasilkan benda berguna dan punya nilain ekonomis.Karya-karya yang mereka ciptakan tidak kalah kerennya seperti ada robot kecil dan pintar yang dijalankan dengan menggunakan sensor mengikuti alur garis yang disediakan .Pokoknya masih banyak lagi deh kreasi mereka masing-masing siswa yang bergabung mengaku setiap membuat mesin, mereka mengerjakannya sendiri.Alasannya karena mereka ingin mengetahui sampai mana mereka bias serta mampu mengembangkan bakatnya sendiri.Inovatif banget!!!!!!!!!!!!
-Modeling-
Nah, SMA PLUS PGRI CIBINONG juga mewadai mimpi mereka yang ingin menjadi model profesiinal.Disini anggota modeling dilatih agar lebih pede bercatwolk ria.Mereka juga aktif menyumbang banyak piala buat sekolah.Kayak juara umum lomba fashion show Bogor 2008 dan masih banyak lagi!!!!!!!!!!!!!!!!
-Komputer-
Nah, student day computer ini juga gak kalah krennya loh..Tengok deh kegiatan teman-teman disini.Multimedia terbagi menjadi 4 fokus utama yaitu design animasu, Visual Basic,programming computer serta programming java. Dan menurut pihak sekolah, “ini dia andalan SMA PLUS PGRI CIBINONG” alasannya karena juaranya perlombaan IT juara 1 adu cepat java Programing 2007, juara 1 animasi SMA Jabodetabek, piala Menpora 2007, dan masih banyak lainnya deh yang di dapetin SMA PLUS PGRI CIBINONG.Zuper!!!!!!!!1
-Jurnalistik-
Student day yang satu ini gak kalah menarik dan serunya loh! Di student day ini kita bias mengembangi bakat nulis dan wawancara juga. Oh iya student day ini juga sering mengunjungi redaksi majalah loh, kaya Gadis,teen, dll trus rencananya kita pada mau ke Trans TV loh, sukses deh buat Jurnalis.!
-Tata Boga-
Bagi teman-teman yang hobi masak gak ada salahnya loh masuk student day ini pun gak mandang cewek-cewek semua boleh ikutan, kreasi masakan mereka di jamin enak loh and biasanya hasil masakan mereka di berikan sebagian buat guru-guru.(Nadya.r XI IPS 5)

YOU Should know…..

Sejarah teknik batik


Tekstil batik dari Niya (Cekungan Tarim), Tiongkok
Seni pewarnaan kain dengan teknik pencegahan pewarnaan menggunakan malam adalah salah satu bentuk seni kuno. Penemuan di Mesir menunjukkan bahwa teknik ini telah dikenal semenjak abad ke-4 SM, dengan diketemukannya kain pembungkus mumi yang juga dilapisi malam untuk membentuk pola. Di Asia, teknik serupa batik juga diterapkan di Tiongkok semasa Dinasti T'ang (618-907) serta di India dan Jepang semasa Periode Nara (645-794). Di Afrika, teknik seperti batik dikenal oleh Suku Yoruba di Nigeria, serta Suku Soninke dan Wolof di Senegal.[2]. Di Indonesia, batik dipercaya sudah ada semenjak zaman Majapahit, dan menjadi sangat populer akhir abad XVIII atau awal abad XIX. Batik yang dihasilkan ialah semuanya batik tulis sampai awal abad XX dan batik cap baru dikenal setelah Perang Dunia I atau sekitar tahun 1920-an.[3]
Walaupun kata "batik" berasal dari bahasa Jawa, kehadiran batik di Jawa sendiri tidaklah tercatat. G.P. Rouffaer berpendapat bahwa tehnik batik ini kemungkinan diperkenalkan dari India atau Srilangka pada abad ke-6 atau ke-7. [2]Di sisi lain, J.L.A. Brandes (arkeolog Belanda) dan F.A. Sutjipto (arkeolog Indonesia) percaya bahwa tradisi batik adalah asli dari daerah seperti Toraja, Flores, Halmahera, dan Papua. Perlu dicatat bahwa wilayah tersebut bukanlah area yang dipengaruhi oleh Hinduisme tetapi diketahui memiliki tradisi kuna membuat batik.[4]
G.P. Rouffaer juga melaporkan bahwa pola gringsing sudah dikenal sejak abad ke-12 di Kediri, Jawa Timur. Dia menyimpulkan bahwa pola seperti ini hanya bisa dibentuk dengan menggunakan alat canting, sehingga ia berpendapat bahwa canting ditemukan di Jawa pada masa sekitar itu.[4]
Legenda dalam literatur Melayu abad ke-17, Sulalatus Salatin menceritakan Laksamana Hang Nadim yang diperintahkan oleh Sultan Mahmud untuk berlayar ke India agar mendapatkan 140 lembar kain serasah dengan pola 40 jenis bunga pada setiap lembarnya. Karena tidak mampu memenuhi perintah itu, dia membuat sendiri kain-kain itu. Namun sayangnya kapalnya karam dalam perjalanan pulang dan hanya mampu membawa empat lembar sehingga membuat sang Sultan kecewa.[5] Oleh beberapa penafsir,who? serasah itu ditafsirkan sebagai batik.
Dalam literatur Eropa, teknik batik ini pertama kali diceritakan dalam buku History of Java (London, 1817) tulisan Sir Thomas Stamford Raffles. Ia pernah menjadi Gubernur Inggris di Jawa semasa Napoleon menduduki Belanda. Pada 1873 seorang saudagar Belanda Van Rijekevorsel memberikan selembar batik yang diperolehnya saat berkunjung ke Indonesia ke Museum Etnik di Rotterdam dan pada awal abad ke-19 itulah batik mulai mencapai masa keemasannya. Sewaktu dipamerkan di Exposition Universelle di Paris pada tahun 1900, batik Indonesia memukau publik dan seniman.[2]
Semenjak industrialisasi dan globalisasi, yang memperkenalkan teknik otomatisasi, batik jenis baru muncul, dikenal sebagai batik cap dan batik cetak, sementara batik tradisional yang diproduksi dengan teknik tulisan tangan menggunakan canting dan malam disebut batik tulis. Pada saat yang sama imigran dari Indonesia ke Persekutuan Malaya juga membawa batik bersama mereka.(Siti Azhari XI IPA 2)

The best profile My school
Foto : Lapangan Basket : Warbelsera
: Ruang Guru : Toserba
: Per[pustakaan : Kantin
: Lab Ipa dan Lab Komputer : UKS
: Kelas : DPR Sekolah
: Lapangan parker : Mushollah
: Pesat Radio(Broadcasting)

Fasilitas
SMA PLUS PGRI CIBINONG, mempunyai segudang fasilitas yang pastinya super lengkap dan sangat berguna dan bermanfaat banget buat semua siswa-siswanya.Fasilitas-fasilitas yang ada diantaranya lapangan basket, Lab IPA, lab komputeter, Toserba, Koperasi, TU,kantin, Perpustakaan, Warbel, dll. Sampai-sampai pesat ini juga mempunyai lapangan parkir sendiri, yang lahannya cukup luas.Maklum lah semua siswa maupun siswinya diperbolehkan membawa kendaraan sendiri.Tapi, kalau urusan masalah kena tilang, itu urusan semua siswa masing-masing.
Pesat juga mempunyai fasilitas yang jarang banget setiap sekolah punya, yaitu Warbelsera alias warung belajar ser ba ada.Bahasa anak-anak sekarang sih Warnet(Warung Internet). Warbel di pesat ini terletak didalam sekolah,yang tempatnya bagus, keren dan nyaman lhoo. Biasanya siswa serta siswi paling senang berada di warble, karena selai asyik dan enak juga uat santai sambil browsing secara langsung.
Tau ga sih???di pesat juga memepunyai studio band sendiri loh!!Tempat ini biasa dipakai oleh anak-anak stuident day music dan juga anak-anak band khusus buatan sekolah. Letaknya pun lumayan terjangkau, diatas lanatai dua di dekat Perpustakaan pusat.
Yang lebih keren dan membuata lebih PLUS lagi, pesat juga punya stasiun Radio loh.., yang namanya radio pesat FM. Gimana gak keren tuch, jarang bangetkan sekolah yang punya stasiun radio sendiri disekolahnya. Pesat radio letaknya didalam ruangan Multimedia. Penyiar radio pesat FM adalah anak-anak yang terpilih, karena untuk menjadi seorang penyiar aja harus melewati audisi berkali-kali yang semakin lama berhasil dan tidak tereliminasi dan akhirnya menang. Rasanya pasti bangga sekali dapat menjadi seorang penyiar.
Pokoknya pesat tuch The Best banget deh. Sekolah paling keren,bagus,rapih,nyaman, dan juga disiplin banget pastinya. Ter bukti jika banyak sekali tamu-tamu yang dating dari sekolah-sekolah lain di Indonesia maupun ada sekolah daria luar negeri dating ke SMA PLUS PGRI CIBINONG.
Garden School
SMA PLUS PGRI CIBINONG, mempunyai sebuah taman yang sangat indah serta rindang yang berada di tengah-tengah halaman sekolah.Tempatnya juga gak kalah seru dengan tempat-tempat buat ngobrol yang lain, yang dimana dapat nikmatin jam istirahat bareng teman-teman dan sambil ngobrol dan sering rame-rame.
Garden school ini tidak Cuma penuh pada saat jam istirahat saja.Garden school ini, juga sering digunakan sebagai tempat pemelajaran bagi siswa-siswi untuk berlangsungnya pembelajaran. Kalian pun mengertilah anak-anak jaman sekarangkan, jika belajar didalam kelas terus biasanya merasa bosan atau suntuk.Jadi, garden school ini sangat sering sekali dipakai dan dimanfaatkan untuk tempat mencari semangat belajar seorang siswa-siswi yang mulai merasa bosan dan suntuk belajar di dalam kelas.(Martha Puji XI IPA 6)

Tips Melatih Kesehatan Pikiran

Memang, pikiran bukanlah sesuatu yang dapat dilihat dan diraba seperti halnya fisik. Tetapi Anda perlu melatihnya sebagaimana upaya Anda menyehatkan fisik! Seperti halnya pada fisik, Anda pun perlu melakukan olahraga untuk pikiran Anda. Tapi bagaimana caranya... ? Mungkin saran dari Phil Krumft dari Dreamlife.com berikut ini bisa Anda praktekkan:

Singkirkan rutinitas Anda
Seseorang yang terpaku pada kegiatan ritual yang sama setiap harinya maka pola pikirnya pun akan mengikuti pola yang sama, begitu pula dengan emosinya. Maka, sesekali singkirkan rutinitas Anda. Lakukan sesuatu yang berbeda dari biasanya. Misalnya lakukan perjalanan ke kantor lewat jalur yang berbeda dari yang biasa Anda lewati. Anda juga bisa makan siang pada waktu dan tempat yang berbeda. Gunakan busana yang lain dari hari-hari kemarin. Sesuatu yang baru, diyakini dapat menyegarkan pikiran dan berdampak positif bagi Anda.

Cobalah sesuatu yang baru bagi mental Anda
Banyak sekali kelas kursus atau organisasi bagi orang dewasa yang dapat Anda ikuti untuk memperluas wawasan berpikir Anda. Dan Anda bisa memilihnya salah satu. Misalnya kursus merangkai bunga, kursus montir mobil, memasak, atau mengikuti organisasi pecinta alam. Keikutsertaan Anda dalam aktivitas tersebut dapat memberi kekayaan batin dan menambah wawasan Anda. Walau mungkin apa yang Anda pelajari tidak langsung Anda butuhkan dalam kehidupan sehari-hari tapi kegiatan itu dapat merangsang kerja otak dan pikiran Anda yang tengah jenuh dalam rutinitas.

Lakukan aktivitas yang baru bagi fisik Anda
Meskipun latihan ini dalam rangka menyegarkan pikiran Anda, tetapi Anda dianjurkan juga untuk melakukan aktivitas fisik yang baru. Karena, pikiran akan bekerja lebih aktif selama Anda melakukan kegiatan fisik. Anda bisa melakukan olahraga yang belum pernah Anda coba atau rekreasi ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi. Pikiran Anda akan bekerja lebih aktif selama Anda melakukan aktivitas baru tersebut, tanpa Anda sadari. Dan Anda pun akan merasakan kepuasan dan ketenangan batin yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya!

Konsumsi berbagai macam bacaan
Bacaan yang variatif selain dapat memperkaya wawasan dan intelektualitas, juga dapat menambah pengalaman batin Anda. Maka, jangan terfokus hanya pada satu jenis bacaan. Jika selama ini Anda doyan melahap bacaan politik atau teknologi, bacalah novel-novel dengan cerita romantis. Baca juga berita-berita olahraga, fashion, gosip, kesehatan, dsb. Percayalah, bacaan yang variatif ini akan membuat pikiran Anda lebih 'fresh' dari sebelumnya.

Sempatkan meditasi setiap hari
Meditasi berguna sebagai relaksasi dan peregangan otot-otot pikiran Anda. So, sebelum Anda memulai aktivitas harian, lakukan meditasi beebrapa saat. Lakukan di tempat yang cukup tenang dan nyaman. Pejamkan mata, tarik nafas dalam-dalam, dan lepaskan beban pikiran Anda. Kosongkan otak Anda, seperti halnya isi batre handhone yang terkuras kemudian di charge lagi. Ulangi latihan ini setiap harinya.

Nah sudahkah Anda melakukannya..? Jika saat ini Anda tengah terpuruk dalam kejenuhan, stres dan mengalami kemunduran berpikir, cobalah lakukan latihan penyegaran bagi otak dan pikiran Anda. Usai melakukannya, niscaya Anda akan menjadi sosok yang lebih bersemangat dan positif memandang hidup ini. Sukses untuk Anda... !

Tegar Beriman Tempat Pacaran

Pada saat malam hari terutama pada saat malam minggu banyak sekali muda-mudi yag berpacaran dengan gaya yang menjijikan ataupun tidak sewenang dan tidak enak dipandang mata.
Pada malam hari banyak sekali muda-mudi yang berpacaran dengan sangat menjijikan. Perbuatan tersebut sangatlah merusak moral bagi orang yang melihatnya terutama pada anak usia dini. Ada seorang Bapak-bapak yang jengah melihat gaya berpacaran tersebut dipiggir jalan terutama pada malam hari dan banyak lagi pada malam minggu semua pada berkumpul untuk mmelakukan gaya berpacaran yang tidak sewenang dan dapat merusak moral tersebut dan Bapak tersebut melaporkannya kepada Polres setempat agar menjaga tempat itu setiap malam terutama pada malam minggu supaya tempat itu menjadi indah dan tidak akan pernah ada lagi remeja-remaja yang melakukan perbuatan tidak sewenang itu. Dari pihak Polrespun menanggapi aduannya dan akan berusaha berpatroli setiap malam agar tidak ada lagi perbuatan seperti itu.

Manfaat dan efek samping buah nanas

Nanas (Ananas Comosus) dari manfaat sampai efek samping

nanasCoba tebak apa persamaan buah nanas dengan pemain sepak bola dunia Ronaldo? Jawabannya sama-sama berasal dari negeri Samba, Brasil, dan punya keunggulan yang mengundang decak kagum serta patut diacungi jempol.

Berikut kita kupas nanas mulai dari sejarah, nilai ekonomi, manfaat, khasiat, sampai efek sampingnya.
Sejarah Singkat

Nanas merupakan tanaman buah berupa semak yang memiliki nama ilmiah Ananas comosus. Memiliki nama daerah danas (Sunda) dan neneh (Sumatera). Dalam bahasa Inggris disebut pineapple dan orang-orang Spanyol menyebutnya pina. Nanas berasal dari Brasilia (Amerika Selatan) yang telah di domestikasi di sana sebelum masa Colombus. Pada abad ke-16 orang Spanyol membawa nanas ini ke Filipina dan Semenanjung Malaysia, masuk ke Indonesia pada abad ke-15, (1599). Di Indonesia pada mulanya hanya sebagai tanaman pekarangan, dan meluas dikebunkan di lahan kering (tegalan) di seluruh wilayah nusantara. Tanaman ini kini dipelihara di daerah tropik dan sub tropik.

Nilai Ekonomi

Bagian utama yang bernilai ekonomi penting dari tanaman nanas adalah buahnya. Buah nanas selain dikonsumsi segar juga diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman, seperti selai, buah dalam sirop dan lain-lain. Rasa buah nanas manis sampai agak masam segar, sehingga disukai masyarakat luas. Disamping itu, buah nanas mengandung gizi cukup tinggi dan lengkap. Buah nanas mengandung enzim bromelain, (enzim protease yang dapat menghidrolisa protein, protease atau peptine), sehingga dapat digunakan untuk melunakkan daging. Enzim ini sering pula dimanfaatkan sebagai alat kontrasepsi Keluarga Berencana.

Manfaat

Indonesia memang kaya raya. Buah-buahan sangat mudah kita temui termasuk buah nanas. Buah ini sangat murah harganya karena dinilai kurang bermanfaat, namun ternyata buah tersebut kaya manfaat. Anda ingin langsing, dari pada mahal-mahal beli obat pelagsing dan tidak sehat mending pakai nanas. Nanas bisa meluruhkan timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Berkat nanas, tubuh yang semula gembul perlahan-lahan menjadi langsing dan singset.

Buah nanas bermanfaat bagi kesehatan tubuh, sebagai obat penyembuh penyakit
sembelit, gangguan saluran kencing, mual-mual, flu, wasir, dan kurang darah. Penyakit kulit (gatal-gatal, eksim, dan kudis) dapat diobati dengan diolesi sari buah nanas. Kulit buah nanas dapat diolah menjadi sirop atau diekstrasi cairannya untuk pakan ternak.

Bukan cuma itu. Buah yang kulitnya dipenuhi sisik emas ini membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuan penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.

Nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).

Kandungan serat nanas yang cukup tinggi, cocok mengobati sembelit. Makan buah nanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali. Nanas juga cukup baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang sakit. Dalam nanas terkandung zat-zat yang dapat meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh.

Memetik Khasiat Nanas

Mengangkat sel kulit mati
Buah dan daun nanas bermanfaat pula membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement). Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yang mengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanas dapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerja sampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri.

Menurunkan berat badan
Sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, kupas lalu cuci sampai bersih. Potong seperlunya, lalu jus atau parut, kemudian peras airnya. Agar air sari nanas diperoleh secara maksimal, peras dengan menggunakan potongan kain bersih. Minum air nanas sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.

Sembelit
Pilih 3 buah nanas yang belum masak. Kupas dan cuci bersih. Parut atau jus, kemudian peras airnya. Minum air perasan nanas 2 kali sehari setelah makan. Masing-masing setengah gelas.

Radang tenggorokan
Sediakan 2 buah nanas masak. Kupas kulitnya, cuci sampai bersih, potong seperlunya, kemudian parut atau dibuat jus. Peras airnya. Minum 3 kali sehari, masing-masing 1/3 bagian.

Kembung atau rasa penuh di perut karena pencernaan terganggu
Minum jus nanas sekitar 30 menit sebelum makan. Lakukan 3 kali sehari sekitar masing-masing sebanyak 1/2 gelas (150 cc).

Cacingan
Pilih 1 buah nanas muda. Kupas lalu cuci sampai bersih, kemudian bilas dengan air masak lalu parut. Peras dan saring air parutan. Minumkan sedikit demi sedikit pada anak yang menderita cacingan.

Ketombe
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya, parut, peras lalu saring airnya. Tambahkan perasan 1 jeruk nipis ke dalam air nanas. Aduk rata. Kemudia gosokkan pada kulit kepala yang berketombe. Lakukan sebelum tidur dan keramaslah keesokan harinya. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Radang kulit (dermatitis)
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas, cuci bersih, lalu parut. Gosokkan pada bagian kulit yang sakit. Lakukan pada malam hari menjelang tidur. Biarkan semalaman dan cucilah pada esok hari.

Luka bakar, gatal, bisul
Ambil beberapa helai daun nanas, cuci sampai bersih lalu tumbuk hingga halus. Balurkan pada bagian kulit yang sakit.

Keseleo atau memar
Sediakan 1 buah nanas matang, kupas, cuci bersih, potong-potong seperlunya. Jus potongan nanas tadi, dan minum airnya sekaligus.

Efek samping nanas
Tidak semua orang bebas mengonsumsi nanas. Buah yang satu ini mempunyai efek samping, antara lain:

1. Menggugurkan kandungan.

Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Makanya, nanas sering digunakan untuk mengatasi haid yang terlambat. Wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi nanas muda.

2. Memicu rematik.

Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.

3. Meningkatkan gula darah

Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.

4. Menimbulkan rasa gatal

Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.

Hidup Sehat Yuk

7 Kebiasaan Orang-orang Berdaya Ingat Kuat

Orang-orang berdaya ingat kuat memiliki beberapa kebiasaan yang tidak akan mereka lewatkan tiap harinya. Melatih kebiasaan itu mungkin bisa membuat Anda menjadi salah satu dari mereka yang berdaya ingat kuat.
Melindungi dan meningkatkan kemampuan otak sangatlah mudah. Cukup melatih beberapa kebiasaan kecil dan ubah pola hidup yang tidak baik. Otak akan tetap hidup bahkan meningkat kemampuannya jika terus dilatih dan digunakan.
Sebuah survei online dilakukan oleh para peneliti Australia terhadap 29.500 orang responden yang telah diseleksi dan termasuk kategori orang-orang yang memiliki daya ingat kuat.
Para responden sebelumya menjalani beberapa tes ingatan seperti mengingat kejadian-kejadian 1, 5 atau 20 tahun yang lalu, menghafal daftar belanja, mengingat wajah orang, nama-namanya serta pekerjaannnya masing-masing.
Peneliti juga menganalisis pola hidup dan pola makannya sehari-hari. Akhirnya setelah melakukan beberapa analisis, para peneliti mengetahui dan menyimpulkan 7 kebiasaan orang-orang dengan daya ingat yang kuat.
Dikutip dari Preventio, ini dia 7 kebiasaan sederhana mereka yang berdaya ingat kuat yang bisa Anda terapkan sehari-hari untuk meningkatkan kemampuan otak, sebagai berikut:
1. Tidak mengonsumsi alkohol, Mereka dengan memori yang kuat ternyata jarang mengonsumsi minuman-minuman beralkohol, karena ternyata alkohol dapat merusak sistem saraf dan melemahkan kemampuan otak.
2. Menonton televisi tidak lebih dari satu jam setiap harinya, Orang-orang berdaya ingat kuat jarang melihat tontonan-tontonan yang tidak terlalu penting, kecuali tontonan yang sifatnya mengedukasi. Mereka lebih sering membaca ketimbang menonton.
3. Sering membaca novel, Dengan membaca novel, otak akan dilatih berpikir dan menebak-nebak apa yang akan terjadi. Alur cerita novel yang berliku-liku akan membuat otak terus berpikir tapi dalam bentuk petualangan otak yang lebih menarik dan seru.
4. Selalu menyilang-nyilangkan dan menyambung-nyambungkan data, Kemampuan otak akan terus meningkat ketika data yang masuk ke dalamnya terhubung satu sama lain. Dengan menghubung-hubungkan seperti itu, sebuah data akan tersimpan dan tertanam dalam otak lebih kuat lagi.
5. Tidak pernah lupa mengonsumsi ikan, Ikan diketahui merupakan sumber protein yang berfungsi meregenerasi sel-sel mati. Sel-sel otak pun harus terus diregenerasi. Beberapa jenis ikan seperti salmon dan sarden mengandung omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan sel-sel otak dan kemampuan mengingat seseorang.
6. Meminum teh atau kopi, Teh dan kopi mengandung kafein yang bisa memacu kerja jantung dan otak untuk terus terjaga dan bekerja lebih baik lagi. Namun konsumsi yang berlebihan, terutama kopi bisa berakibat fatal. Minumlah dalam dosis yang sewajarnya.
7. Selalu membuat catatan dalam bentuk jurnal atau notes kecil, Data yang masuk ke otak kita tanpa tercatat mungkin saja menempel dan mungkin juga tidak. Namun jika data tersebut dicatat, maka kita dapat melihatnya kembali ketika lupa. Mencatat juga ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak untuk menghafal hingga 20 persen
(Yogi Swara Diha XI IPA U,23-01-2010)

Global Warming Buat Dunia Menjadi Warning

Panas, Panas, haah Panasnya hari ini tak seperti hari-hari 5 tahun sebelumnya, yang tadinya ada acara dengan teman batal semua karena panasnya cuaca. Tapi apa sih yang menyebabkan cuaca menjadi ekstrim seperti ini ???. Orang-orang saat ini tengah memperbincangkan hal ini dan sedang menjadi hot issue yaitu pemanasan global atau kerenya biasa disebut Global warming. Tapi apa yang menyebabkan global warming dan adakah hubungannya dengan efek rumah kaca.
Nah sekarang kita mulai dari hal yang sederhana yaitu apa sih Global Warming ??. Global Warming adalah peningkatan suhu rata-rata atmosferyang disebabkan oleh efek rumah kaca. Nah sekarang tau kan hubungan Efek Rumah Kaca dengan Global Warming. Dan sekarang kita mencari tahu tentang efek rumah kaca. Efek Rumah Kaca terdiri dari bahan-bahan perusak seperti CH4, CO2, NO, NO2, dan SO4. Kemudian bahan-bahan perusak tadi berkumpul dan terbang ke atmosfer dan kemudian menggumpal membentuk rumah kaca. Rumah kaca disini hanyalah istilah.
Yang membahayakan dari Rumah Kaca adalah cahaya matahari yang masuk ke bumi kemudian kembali ke angkasa nah disinilah Rumah Kaca itu bekerja cahaya tersebut di pantulkan lagi kebumi sehingga menyebabkan peningkatan suhu.
Dampak yang terjadi akibat Pemansan Global adalah:
1. Es kutub mencair
2. Kanker kulit
3. Peningkatan suhu
4. Penyebaran Flora dan Fauna yang tidak merata
5. Perubahan cuaca
Kelima dampak ini yang menyebabkan terancamnya kehidupan di bumi sampai ada slogan seperti ini :
"Andaikan ikan terakhir sudah ditangkap pohon terakhir sudah tertebang maka untuk apalagi adanya konservasi di bumi ini"
Yang perlu diperhatikan adalah dampak yang kelima yaitu perubahan iklim. Perubahan iklim itu sendiri terbagi dua yaitu "EL NINO" dan "LA NINA".
Tapi yang terpenting dari itu kita harus sadar akan kepunahan Flora dan Fauna, keberlangsungan hidup cucu kita. Walaupun Menanam pohon hanya untuk menyelamatkan hidup kita sendiri dan tak mengembalikan ekosistem yang ada tapi itu harus dilakukan. Karena Hari ini, esok, dan seterusnya ditentukan dari kesadaran kita.

(faqih XI IPA 5 /23 Jan 10/ @ RSBI)

Bioskop... oh Bioskop

Lagi, ini ketiga kalinya saya kebioskop minggu ini, yang pertama bersama teman, yang kedua bersama keluarga, yang terakhir ini saya pergi dengan sahabat dekat saya. Meskipun film yang kali ini kami tonton ada dua, tapi sahabatku entah kenapa berwajah agak serius ketika hendak memilih film. Tak diduga ternyata dia memilih dua film yang bertolak belakang, film 2012 dan salah satu film horor Indonesia yang saya lupa judulnya apa.
Setelah kami antri dan membeli tiket, kami dapat tiket kedua film tersebut dan film yang lebih dulu kami tonton adalah film horor lokal. Sahabat saya tersenyum dan menepuk pundak saya sambil berkata, “sebentar lagi kita bakal liat semut disebrang lautan terlihat, tapi gajah didepan mata tak terlihat” ujarnya sambil berlalu. Saya mengejarnya dengan kepala penuh tanya, apa maksud “semut disebrang lautan terlihat tapi gajah didepan mata tak terlihat” yang dia ucapkan barusan? Kenapa juga dia memilih dua film yang bertolak belakang itu?
Akhirnya, film pun segera diputar, kami masuk kedalam studio dan mulai menikmati film horor lokal yang disajikan. Adegan demi adegan berlalu, makin banyak pertanyaan dibenak saya yang muncul. Hampir hanya berselang beberapa adegan, adegan-adegan “hot” itu bermunculan. Dan sering kali nyaris mempertontonkan adegan yang tak seharusnya tidak dipertontonkan. Saya tengok Sahabat saya, dia nampak tidak begitu menikmati film, namun tatapan seriusnya tak kunjung hilang. Rasa penasaran saya makin memuncak ketika malah Sahabat saya itu malah membuka handphone-nya dan malah sibuk mengetik sesuatu.
Akhirnya, film horor itu selesai, saat kami keluar, ternyata, hanya kami berdua saja yang sama-sama laki-laki, sisanya pasangan-pasangan belia yang nampak mesra bergandeng tangan dan semacamnya. Sahabat saya hanya mengepalkan tangan ketika dia melihat ada pasangan yang jelas-jelas umurnya dibawah kami. Sahabat saya ini memang agak aneh memang, dia sering membuat kejutan-kejutan yang tak terduga dan terkadang dari hal sepele.
Selang waktu antara film pertama dan ada sekitar 30 menit, saya memutuskan untuk bertanya padanya tentang semua pertanyaan yang ada dibenak saya. Namun, belum kata-kata saya keluar, dia telah berkata duluan, “gw yakin lw pasti mau nanya, kan? Simpen pertanyaan lw itu sampai nanti kita nonton 2012” katanya sambil mengantongi tangan.
Setelah beberapa saat kemudian, film yang kami tunggu segera dimulai, kami pun masuk studio. Dan saya sedikit heran dengan banyaknya penonton yang didominasi orang-orang berumur bahkan beberpa di antara mereka memakai jilbab atau bahkan kopiah. Film pun diputar, adegan-demi adegan yang diputar banyak yang menguji adrenalin. Hingga akhirnya film usai pun, kami menikmati flm tersebut. Sahabat saya tersenyum lebar penuh kepuasan. Dan benak saya makin di penuhi dengan pertanyaan yang saling bermunculan.
Akhirnya, saya menagih janjinya. Dia pun menjelaskan panjang lebar, tapi meskipun tak banyak isi perkataannya yang saya dapat, tapi saya dapat mengerti bahwa dia merasakan kekecewaan yang amat mendalam.
Film-film horor lokal yang kebanyakan menayangkan adegan yang menyerempet ke arah asusila atau kekerasan. Yang paling membuat sahabat saya kecewa adalah, kenapa film-film horor lokal yang banyak mengandung kekerasan dan pelecehan seksual amat marak dan bisa beredar bebas tanpa hambatan, sementara film 2012 yang hanya membahas perkiraan kiamat menurut bangsa barat dan malah lebih banyak mengajarkan tentang tidak layaknya antar etnis, agama atau kelompok untuk saling merusak satu sama lain dan mengajarkan bahwa semua agama itu memang berbeda namun memilki satu tujuan, yaitu menyembah Tuhan yang maha Esa, entah sang Pencipta yang disebut sebagai Allah, Yesus, Yahweh, atau apapun yang menjadi sesembahan tiap agama.
Namun, film-film horor yang sering ditayangkan yang kebanyakan malah merusak budi pekerti anak-anak bangsa, malah banyak tayang nyaris tanpa celaan. Jika tayangan tersebut masih saja dikonsumsi oleh muda-mudi Indonesia atau bahkan Dunia, maka jangan heran jika kiamat 2012 itu terjadi. Arti kiamat disini adalah kiamat moral, kehancuran moral yang akan terjadi pada penerus bangsa ini.
Setelah saya pikirkan kata-kata tersebut, makin jelas maksud Sahabat saya “semut diseberang laut terlihat tapi gajah didepan mata tak terlihat”. Dia menyindir Lembaga Sensor Negara dan lembaga-lembaga agama yang sering meributkan film yang memandang Tuhan dan Agama dengan cara berbeda daripada film-film horor yang 90% adegan “Hot” dan 10% horor.


Fathy Ahmad Ibrahim
23 januari 2010, Panggung Gedung Unggulan

Daun Jambu Biji Obat DBD Masa Depan

Info Kesehatan…

Daun jambu biji tua ternyata mengandung berbagai macam kompenen yang berkhasiat untuk mengatasi penyakit DBD. Kelompok senyawa tanin dan flavonoid yang di nyatakan sebagai quersetin dalam ekstrak daun jambu buji terdapat aktivitas enzim reverse transcriptase yang berarti menghambat pertumbuhan virus berinti RNA.
Keyakinan bahwa jambu biji bias menyembuhkan penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD) ternyata salah sekali karena jambu biji tidak bias menyembuhkan DBD. Hanya saja, vitamin C yang terkandung mampu memberikan daya tahan tubuh yang lebih baik sehingga bisa bertahan saat trombosit turun. Justru yang bakal menjadi obat DBD masa depan adalah ekstra daun jambu biji karena mampu menghambat pertumbuhan virus dengue. Saat ini Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) yang bekerja sama dengan fakultas kedokteran dan fakultas farmasi Universitas Airlangga (UNAIR) melakukan penelitian pengembangan ekstra daun jambu biji untuk mengobati DBD.
Hasil uji klinis sementara menunjukan bahwa ekstra daun jambu biji mampu memulihkan pasien DBD dalam waktu tiga hari. Tahap awal pengujian di beberapa rumah sakit di daerah jawa timur pada penderita DBD dewasa dan anak-anak menunjukan pemberian ekstrak daun jambu biji mampu mempercepat peningkatan trombosit hingga 100.000 dalam kurun waktu 8 jam. Kini, masih di teliti dosis yang tepat untuk di berikan kepada pasien yang terjangkit penyakit demam berdarah dengue atau yand lebih di kenal dengan sebutan DBD. Maka dari itu agar tidak terjangkit penyakit DBD, jita harus meningkatkan kepedulian kita terhadap lingkungan kita agar tidak menjadi bibit penyakit, dan agar kita selalu dalam kondisi yang sehat.

BULETIN PESAT EDISI JANUARI 2010 ( ALL NEW ABOUT PESAT )

ROK TEPAT BAGI SI BADAN BULAT
Memiliki badan dengan proporsi tubuh besar memang terkadang sulit dalam mencari pakaian yang pas di badan. Terutama bagi kaum wanita yang menginginkan memakai rok dalam tiap harinya. Penasaran rok seperti apa yang pantas untuk wanita berbadan besar? Simak tips berikut ini...
Kuncinya adalah rok dengan siluet agak menyempit adalah model yang paling tepat atau sesekali coba rok model A line dan rok lilit sebagai pilihan lain. Untuk detail, anda bisa mencoba model yang depannya rata dengan resleting di bagian samping atau belakang.

Apabila bagian tengah (perut, pinggul dan bokong) agak besar, pilih model berpinggang rendah atau yang tidak memiliki bis pinggang. Bila anda ingin menonjolkan bagian pinggang, pilih celana yang memiliki bis pinggang atau kenakan ikat pinggang dan masukkan atasan anda ke dalam celana.
Pilih tekstur yang rata dengan jenis bahan yang stretch dan Pilih kain yang ringan dan melayang agar jatuhnya terlihat mengikuti lekukan tubuh.

Untuk anda yang bertubuh padat berisi, sebaiknya hindari model gombrong, kain yang kaku, rok lebar, berlipit, bersaku tempel, dan memiliki detail horizonta. (perempuan/pit/ft:ilustrasi).

Sherlock Holmes
Siapa tak kenal tokoh novel imajinasi Sir Arthur Conan Doyle, Sherlock Holmes? Tokoh detektif yang tergambar pintar dengan metode ilmiah ini diperankan apik oleh Robert Downey Jr. Aksi film diawali dengan adegan Lord Blackwood yang dibintangi Mark Strong saat melakukan ritual untuk membunuh seorang wanita yang disebut sebagai wanita kelima yang menjadi korban ritual dari aliran hitam Lord Blackwood. Film ini langsung menaikkan tensi penonton dengan menampilkan adegan-adegan Sherlock Holmes untuk bisa masuk ke dalam tempat ritual hitam milik Lord Blackwood. Seperti biasa, Holmes selalu menyelidiki kasus-kasus dengan dibantu oleh Dr Watson, yang diperankan oleh Jude Law. Dalam sebuah dinamisasi penggambaran oleh Sir Arthur Conan Doyle tentang karakter tokoh terkenalnya, Sherlock Holmes, dia mengirimkan Holmes dan partnernya Watson ke tantangan terbaru.

Ini untuk membuktikan kemampuan sebagai detektif Pintar di London. Film garapan Guy Ritchie ini pandai menggambarkan suasana Inggris zaman revolusi Industri, atau sekira tahun 1830an, di mana Amerika Serikat sedang terlibat perang saudara. Dalam film ini London Bridge pun masih dalam tahap pembangunan.

Jude Law, meskipun dia terlalu tampan untuk karakter Watson seperti apa yang digambarkan Doyle dalam novelnya. Sementara, Robert Downey Jr cukup apik memerankan seorang detektif pintar dan kerap melakukan eksprimen ilmu pasti yang dimilikinya.

Dalam film yang dirilis Natal ini diceritakan Holmes mendapat tantangan untuk membongkar sekte sesat Lord Blackwood yang telah mengkhawatirkan publik London. Padahal setelah dia dan inspektur, serta Watson berhasil menggerebek ritual pembunuhan, Lord Blackwood telah dihukum gantung. Watson pun sebagai dokter telah memastikan kalau Blackwood telah meninggal.

Namun tiba-tiba, publik London dihebohkan dengan kabar bahwa Blackwood bangkit dari kubur. Benarkah Blackwood telah hidup kembali? Inilah tantangan bagi Holmes menemukan misteri tersebut.

Watson yang pada awalnya menolak untuk menyelami kasus ini, akhirnya mau. Pasalnya, dia tidak ingin mempertaruhkan reputasinya sebagai dokter yang dipercaya parlemen Inggris.

Dalam film ini, ada karakter Irene Adler yang dikenal sebagai cinta sejati Holmes, yang diperankan oleh Rachel McAdams. Mark Strong berperan sebagai Lord Blackwood yang misterius, dan Kelly Reilly bermain sebagai Mary, tunangan Watson yang masa lalunya terkuak oleh penerawangan Holmes.

Lalu, akankah muncul musuh sejati Holmes di film ini? Ya, Profesor Moriarty. Kemunculan Profesor Moriarty di film ini baru terkuak di akhir film ini.

Film produksi Warner Bross ini mencoba memberikan gambaran beda dari film-film Sherlock Holmes yang pernah dibuat sejak era sebelum perang dunia ke-2. Jika Anda ingin mencari film pilihan pada liburan akhir tahun ini, Sherlock Holmes bisa menjadi pilihan.

Sutradara: Guy Ritchie

Penulis Naskah: Michael Robert Johnson and Anthony Peckham.

Pemain: Robert Downey Jr., Jude Law, Rachel McAdams, Mark Strong, Eddie Marsan, dan Kelly Reilly.
(nov)


MY SCHOOL
SMU PGRI Cibinong berdiri atau mulai menerima siswa baru pada tahun pelajaran 1978/1979 atas instruksi Kepala Kantor Depdikbud Kabupaten Bogor (Drs. E. Djarkasih), untuk menampung lulusan SMP yang tidak tertampung oleh SMA Negeri Cibinong. Kegiatan belajar mengajar (KBM) menggunakan ruang kelas milik SMA Negeri Cibinong termasuk guru-gurunya. Jumlah siswa angkatan pertama adalah 35 orang, sebagai pejabat kepala sekolah di tunjuk Drs. E. Sanusi Pr (Alm) yang ketika itu sebagai wakil kepala sekolah SMA Negeri Cibinong, dan berakhir tanggal 31 Desember 1980. Pada tanggal 20 Desember 1980 Mendapat pengesahan pengurus Yayasan Persekolahan PGRI Daerah V Jawa Barat, dengan Surat Keputusan No. 052/YP-PGRI/V/Kpt/1980. Sedangkan izin pendidikan dari Kanwil Depdikbud Propinsi Jawa Barat pada tanggal 22 Februari 1982 dengan Surat Keputusan No. 4/I02/Kep/E.82.
Sebagai kepala sekolah kedua diangkat Sri Yosep Suwitahantoro, BA pada tanggal 1 Januari 1981, kemudian bersangkutan mengundurkan diri pada tanggal 15 Oktober 1982 dan pada tanggal 01 Februari 1983 Basyarudin Thayib, BA selaku Wakil Kepala Sekolah bidang Keuangan di angkat sebagai Kepala Sekolah yang ketiga, sampai sekarang. Langkah pertama adalah mencanangkan Program Jangka Panjang 25 tahun dengan Visi SMU PGRI Cibinong sebagai salah satu SMU Swasta terkemuka di Jawa Barat.
Pada tahun 2002/2003 tanggal 11 Desember 2003 diresmikan sebagai SMA Plus PGRI Cibinong oleh Bapak Prof. Dr. H. Iim Wasliman, M.Pd, M.Si Kepala Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
VISI
Unggul Dalam Mutu Dan Prestasi, Berwawasan Global, Religius, Entrepreneur, Sebagai Agen Perubahan dan Pendidikan Budaya Bangsa

MISI
• Pengelolaan sekolah secara professional.
• Peningkatan kuantitas dan kualitas sarana dan prasarana pendukung pembelajaran.
• Peningkatan dan pengembangan kompetensi professional guru.
• Pengembangan keterampilan belajar siswa (learning skill).
• Penggunaan teknologi informasi dalam mendukung proses pembelajaran.
• Penanaman nilai-nilai iman dan taqwa bagi seluruh warga sekolah, dan menampilkan dalam segala aspek kegiatan.
• Penerapan metode pembelajaran modern sesuai dengan konsep dan paradigma baru pendidikan.
• Pemantapan jati diri sebagai lembaga pendidikan PGRI.
• Pemantapan pelaksanaan Catur Budaya sekolah yakni :
o Budaya belajar, Budaya disiplin, Budaya bersih.
o Budaya persatuan dan persaudaraan.
Kepala sekolah SMA PLUS PGRI CIBINONG
Nama Lengkap : Drs. Basyarudin Thayib, M. Pd.
Pendidikan : S 2
Jurusan Ijazah : Kependidikan
Tempat, Tanggal Lahir : Kerinci, 25 Desember 1950
NIP : 130672466
Pangkat/Gol. Ruang : Pembina/IVa
Alamat Rumah : Jl. Abdul Ghani Cilodong Sukmajaya Depok 16414
Film Avatar Dilarang Tayang di China
BEIJING - Kesuksesan film Avatar terganggu. Di China, film ini dilarang tayang. Pemerintah China memutuskan menarik film yang disutradarai James Cameron ini dari bioskop.

China menurunkan film Avatar versi 2D dari bioskop karena khawatir film lokal kalah bersaing. Hal tersebut dilakukan demi memuluskan penayangan film lokal berjudul Confucius yang dibintangi Chow Yun-Fat. Sebagaimana disitat okezone dari Hollyscoop, Kamis (21/1/2010), film Avatar versi 3D dan Imax tetap diperbolehkan lolos ke China pada Februari besok.

Pihak UME International Cineplex memutuskan memberi izin penayangan Avatar versi 3D dan Imax karena memberikan keuntungan.

"Versi 3D dan Imax berkontribusi memberikan keuntungan 90 persen bagi box office kami dan tidak akan memengaruhi mayoritas penonton," jelas asisten manajer UME International Cineplex Liu Hui.

Selama ini, Negeri Tirai Bambu itu memang sangat protektif dalam menjaga industri film domestik. Dalam setahun, hanya 20 film asing yang boleh tayang di bioskop China. (ang)

Ogah Bergantung Pada DI3VA, Ruth Sahanaya Akan Gelar Konser Solo
JAKARTA - Perceraian Anang dan Krisdayanti (KD) berimbas terhadap DI3VA. Grup yang terdiri atas KD, Titi DJ, dan Ruth Sahanaya ini vakum. Di tengah kosongnya kegiatan Di3VA, Ruth berusaha membuktikan dirinya eksis dengan menggelar konser solo. Dia ogah disebut bergantung pada DI3VA.

"Ruth tidak bergantung pada DI3VA. Masing-masing personel punya kemampuan sendiri. Masing-masing berkemampuan solo dan membuat album sendiri. Tanpa DI3VA pun, mereka bisa jalan," jelas suami Ruth, Jeffry Waworuntu, ditemui di Studio RCTI, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (20/1/2010).

Ruth yang akrab disapa Uthe, telah merencanakan banyak kegiatan sepanjang tahun ini. Sebut saja, rencana membuat album, biografi, autobografi, videografi tentang Uthe, dan akan menggelar konser besar. Semua akan dilakukan Uthe sendiri, tanpa DI3VA.

"2010 merupakan tahun ke-25 Uthe berkarier di musik. Kemungkinan Maret atau April besok, album barunya akan keluar, yakni tentang cinta, rasa bangga dan haru selama 25 tahun berkarier. Akan ada duet juga dengan putri kami, Nadine," urai Jeffry.

Di album tersebut, Uthe menggandeng sejumlah musisi untuk melahirkan lagu-lagu spektakuler. Misalnya, Badai 'Kerispatih' dan beberapa musisi lain.

DI3VA terbentuk pada awal 2006, berkat tangan dingin Erwin Gutawa sebagai penata musik dan Jay Subiyakto sebagai penata artistik. Semula, konser Di3VA selalu diiringi Erwin dan Jay. Namun belakangan, DI3VA berpisah dari Erwin-Jay pada awal 2008.

Perpisahan tersebut disusul kasus perceraian KD dengan Anang yang merupakan konseptor DI3VA. Sejak saat itu, DI3VA tak terdengar lagi gaungnya. (ang)


Sony eReader Bakal Melenggang di Indonesia
JAKARTA - Sony Indonesia tengah menyiapkan sejumlah produk yang belum pernah dimasukkan di Indonesia sebelumnya. Salah satunya adalah, buku digital eReader.

Menurut Rini F Hasbi Senior Manager Marketing Communication Sony Indonesia, pihaknya tengah melobi kantor pusat Sony yang bermarkas di Jepang agar mau memasukkan eReader ke tanah air. Pasalnya dia melihat ini sebuah peluang usaha yang menjanjikan.

"eReader sangat pas ditujukan mahasiswa yang bisa membaca di kala ada waktu kosong sebelum kuliah, atau pekerja yang sedang dalam perjalanan ke kantor menggunakan transportasi umum," terang Rini, di sela-sela peluncuran notebook dan netbook terbaru Sony, di Plaza Indonesia.

Ditambahkan olehnya, diharapkan lobi ini akan berhasil, karena pihaknya membeberkan fakta mengenai popularitas gadget di Indonesia. Misalnya, posisi Indonesia dalam penggunaan Facebook dan boomingnya Blackberry yang sangat tinggi.

"Ya mudah-mudahan, kita bisa memasukkan produk tersebut," tandasanya.

Sony sendiri mempunyai eReader terbaru, Reader Daily Edition yang dapat mengakses ke jaringan pita lebar bergerak 3G HSPA.

Sebelumnya, beberapa waktu lalu, sebenarnya Sony sudah memasukan e-Reader berteknologi WiFi. Dengan akses ke pita lebar HSPA ini, akan membuat perangkat tersebut menghadirkan mobilitas yang mulus. (srn)

tips “nt” trick

Bibir berwarna merah , ini rahasianya ….

Warna kulit manusia beraneka ragam. Ada yang cokelat, hitam, putih, sawo matang, dan sebagainya. Meskipun berbeda-beda warna kulit , mungkin bibir bisa dibilang salah satu anggota tubuh manusia yang warnanya sama. Warnanya tetap merah! Dan bibir punya pembatas yang unik. Dan pembatas itu bisa memisahkan kedua warnanya.
Rupanya, batas bibir yang dalam bahasa ilmuwannya vermillion ini cuma dimiliki oleh manusia. Emang sih, transisi antara kulit sama bagian merah bibir belum diketahui sebab musababnya. Tapi, menurut Dr. Beth Ann Ditkoff, penulis buku Why don’t your eyelashes grow? : Curious Question About The Human Body, bibir yang terlihat merah dikarenakan adanya saluran darah yang terdapat di bawah organ tersebut. Saluran darah arteri itu membawa darah kembali ke jantung. Arteri dan vena terhubung melalui berbagai saluran darah yang disebut kapiler.
Warna merah darah akhirnya memenuhi kapiler yang ada dekat dengan kulit bibir. Hal ini lah yang menyebabkan bibir berwarna merah. Sebenarnya dalam buku tersebut, Dr. Beth memaparkan secara lengkap tentang merahnya bibir di tubuh manusia. Bahkan ada beberapa organ lain yang dibahas. Salah satunya, kantung mata yang bisa menurun. Tapi merahnya bibir menjadi pertanyaan yang paling ingin diketahui. (sumber:inilah.com)

TIPS PERAWATAN WAJAH..
1. Selalu mencuci muka dengan sabun cair atau sabun padat khusus muka ketika bangun tidur dan setelah beraktivitas.
Hal ini perlu dilakukan karena karakter kulit ketika remaja mengalami perubahan akibat hormonal tubuh yang ada hubungannya dengan kulit. Oleh karena itu ada istilah kulit berminyak, kering, normal, atau kombinasi. Untuk mereka yang kulitnya berminyak, bisa menggunakan scrub plus tonic sebagai penyegar. Sementara untuk mereka yang memiliki kulit kering atau normal sebaiknya menggunakan cleansing yang lembut plus tonic sebagai penyegar wajah.
2. Karena remaja umumnya beraktivitas di bawah sinar matahari, mereka juga sebaiknya menggunakan krim pelindung dengan SPF 5-6. Setiap 1 SPF setara dengan 15 menit. Jadi jika ingin berenang selama 2,5 jam, sebaiknya menggunakan sun screen dengan SPF 10.

Untuk remaja putri, tak ada salahnya jika menggunakan bedak tabur agar terlihat lebih menarik. Mereka yang kulitnya tidak bermasalah cukup melakukan 2 tahap perawatan ini setiap harinya. Namun jika kulit mereka berjerawat, ada baiknya untuk melakukan perawatan tambahan sebagai berikut:
1. Menggunakan masker untuk jerawat setidaknya satu minggu sekali yang berfungsi untuk mengangkat lemak dan mengecilkan pori-pori (khusus untuk kulit berminyak).
2. Menggunakan obat jerawat yang tersedia bebas di pasaran. Dan dipakai hanya pada bagian yang memiliki problem jerawat.
TIPS MENGHADAPI STRES
1. Energi positif
Keluarkan energi positif di dalam diri kita dengan selalu berpikiran optimis dalam menghadapi setiap permasalahan. Sadarilah bahwa dalam setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya. Sebaiknya jangan bersikap terlalu keras pada diri sendiri karena setiap rencana yang telah kita buat belum tentu dapat tercapai. Bersikaplah lebih fleksibel sehingga kita dapat lebih menikmati indahnya hidup.
2. Menjaga kesehatan
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jagalah kesehatan tubuh kita dengan olah raga yang teratur, tidur yang cukup, dan konsumsi makanan yang bergizi. Olah tubuh dapat merangsang keluarnya endorphine, yaitu zat yang membuat tubuh merasa nyaman, sehingga orang yang berolahraga teratur biasanya tampak sehat dan bahagia. Olah raga teratur sebaiknya didukung juga dengan pola makan yang sehat dan istirahat yang baik.
3. Kendalikan emosi
Cara termudah untuk mengendalikan emosi adalah dengan minum air putih yang banyak saat emosi mulai memuncak. Air putih dapat menenangkan emosi dan membantu kita untuk berpikir lebih jernih. Emosi yang berlebihan justru dapat menjadi memicu terjadinya stres. Bersikaplah lebih sabar dan berpikir lebih luas agar dapat memahami setiap masalah dengan jernih.
4. Istirahat sejenak
Luangkan sedikit waktu untuk beristirahat. Gunakanlah akhir pekan dengan baik, khususnya untuk memanjakan diri dan keluar dari rutinitas sehari-hari. Berkumpul bersama keluarga atau teman-teman merupakan salah satu cara untuk menumbuhkan energi positif serta semangat baru.
5. Terbuka
Jangan pendam masalah kita sendirian. Seperti ada pepatah yang mengatakan, that?s what friends are for. Dengan berbagi cerita kepada orang yang kita percaya, maka beban kita akan terasa lebih ringan dan tidak mengendap di dalam pikiran.
6. Tingkatkan rasa humor
Secara klinis, humor dapat digunakan untuk mengatasi rasa stres. Di Indonesia, sekarang ini sudah banyak tersedia terapi tertawa yang biasanya dilakukan oleh sekelompok orang minimal 5 orang, selama 5 sampai 10 menit. Humor memang perlu dilakukan agar syaraf tidak terlalu tegang dan tubuh dapat berelaksasi.

WANT YOU KNOW
1. Ikan hiu kehilangan gigi lebih dari 6000buah setiap tahun, dan gigi barunya tumbuh dalam waktu 24 jam
2. Julius Caesar tewas dengan 23 tikaman
3. Jerapah dan tikus bisa bertahan hidup lebih lama tanpa air dari pada unta
4. Perut memproduksi lapisan lendir setiap dua minggu agar perut tidak mencerna organnya sendiri.
5. Semut dapat mengangkat beban 50 kali tubuhnya
6. Deklarasi Kemerdekaan Amerika ditulis diatas kertas marijuana
7. Lidah jerapah panjangnya sekitar 50 cm
8. Mulut menghasilkan 1 liter ludah setiap hari
9. Kita bernafas kira-kira 23.000 kali setiap hari
10. Albert Einstein dan Charles Darwin,keduanya menikah dengan sepupu pertama mereka (Elsa Löwenthal dan Emma Wedgewood).
11. Unta punya 3 kelopak mata.
12. Sehelai rambut di kepala kita mempunyai masa tumbuh 2 sampai 6 tahun sebelum diganti dengan rambut baru
13. Seseorang masih akan sadar selama 8 detik setelah dipenggal
14. Otot yang bekerja paling cepat ditubuh kita adalah otot dikelopak mata yang membuat kita berkedip. kita bisa berkedip 5kali dalam sedetik
15. Coklat dapat membunuh anjing,karena langsung mempengaruhi jantung dan susunan syarafnya
16. Tanpa dicampur ludah di dalam mulut, kita tidak akan merasakan rasa makanan
17. Kuku jari tangan tumbuh 4kali lebih cepat daripada kuku kaki
18. 13% orang di dunia adalah kidal
19. Hampir semua lipstik mengandung sisik ikan
20. Bayi yang baru lahir berat kepalanya 1/4 dari berat tubuhnya

Kamis, 21 Januari 2010

Pidato anak 12th yg membungkam seluruh petinggi PBB dan para delegasi dari seluruh dunia

Cerita ini berbicara mengenai seorang anak yg bernama Severn Suzuki, seorang anak yg pada usia 9 tahun telah mendirikan Enviromental Children's Organization ( ECO ).
ECO sendiri adalah sebuah kelompok kecil anak yg mendedikasikan diri untuk belajar dan mengajarkan pada anak" lain mengenai masalah lingkungan. Dan mereka pun diundang menghadiri Konfrensi Lingkungan hidup PBB, dimana pada saat itu Severn yg berusia 12 Tahun memberikan sebuah pidato kuat yg memberikan pengaruh besar ( dan membungkam ) beberapa pemimpin dunia terkemuka.
Apa yg disampaikan oleh seorang anak kecil ber-usia 12 tahun hingga bisa membuat RUANG SIDANG PBB hening, lalu saat pidatonya selesai ruang sidang penuh dengan orang terkemuka yg berdiri dan memberikan tepuk tangan yg meriah kepada anak berusia 12 tahun.

Inilah Isi pidato tersebut: (Sumber: The Collage Foundation)

Halo, nama Saya Severn Suzuki, berbicara mewakili E.C.O - Enviromental Children Organization Kami adalah kelompok dari Kanada yg terdiri dari anak-anak berusia 12 dan 13 tahun, yang mencoba membuat perbedaan: Vanessa Suttie, Morga, Geister, Michelle Quiq dan saya sendiri. Kami menggalang dana untuk bisa datang kesini sejauh 6000 mil untuk memberitahukan pada anda sekalian orang dewasa bahwa anda harus mengubah cara anda, hari ini di sini juga. Saya tidak memiliki agenda tersembunyi.

Saya menginginkan masa depan bagi diri saya saja. Kehilangan masa depan tidaklah sama seperti kalah dalam pemilihan umum atau rugi dalam pasar saham. Saya berada disini untuk berbicara bagi semua generasi yg akan datang. Saya berada disini mewakili anak-anak yg kelaparan di seluruh dunia yang tangisannya tidak lagi terdengar. Saya berada disini untuk berbicara bagi binatang-binatang yang sekarat yang tidak terhitung jumlahnya diseluruh planet ini karena kehilangan habitatnya. Kami tidak boleh tidak di dengar. Saya merasa takut untuk berada dibawah sinar matahari karena berlubangnya lapisan OZON. Saya merasa takut untuk bernafas karena saya tidak tahu ada bahan kimia apa yg dibawa oleh udara. Saya sering memancing di Vancouver bersama ayah saya hingga beberapa tahun yang lalu kami menemukan bahwa ikan-ikannya penuh dengan kanker. Dan sekarang kami mendengar bahwa binatang-binatang dan tumbuhan satu persatu mengalami kepunahan tiap harinya - hilang selamanya.

Dalam hidup saya, saya memiliki mimpi untuk melihat kumpulan besar binatang-binatang liar, hutan rimba dan hutan tropis yang penuh dengan burung dan kupu-kupu. Tetapi sekarang saya tidak tahu apakah hal-hal tersebut bahkan masih ada untuk dilihat oleh anak saya nantinya. Apakah anda sekalian harus khawatir terhadap masalah-masalah kecil ini ketika anda sekalian masih berusia sama serperti saya sekarang? Semua ini terjadi di hadapan kita dan walaupun begitu kita masih tetap bersikap bagaikan kita masih memiliki banyak waktu dan semua pemecahannya. Saya hanyalah seorang anak kecil dan saya tidak memiliki semua pemecahannya. Tetapi saya ingin anda sekalian menyadari bahwa anda sekalian juga sama seperti saya!

Anda tidak tahu bagaimana caranya memperbaiki lubang pada lapisan ozon kita. Anda tidak tahu bagaimana cara mengembalikan ikan-ikan salmon ke sungai asalnya. Anda tidak tahu bagaimana caranya mengembalikan binatang-binatang yang telah punah. Dan anda tidak dapat mengembalikan hutan-hutan seperti sediakala di tempatnya, yang sekarang hanya berupa padang pasir. Jika anda tidak
tahu bagaima cara memperbaikinya. TOLONG BERHENTI MERUSAKNYA!

Disini anda adalah delegasi negara-negara anda. Pengusaha, anggota perhimpunan, wartawan atau politisi - tetapi sebenarnya anda adalah ayah dan ibu, saudara laki-laki dan saudara perempuan, paman dan bibi, dan anda semua adalah anak dari seseorang. Saya hanyalah seorang anak kecil, namun saya tahu bahwa kita semua adalah bagian dari sebuah keluarga besar, yang beranggotakan lebih dari 5 milyar, terdiri dari 30 juta rumpun dan kita semua berbagi udara, air dan tanah di planet yang sama - perbatasan dan pemerintahan tidak akan mengubah hal tersebut. Saya hanyalah seorang anak kecil namun begitu saya tahu bahwa kita semua menghadapi permasalahan yang sama dan kita seharusnya bersatu untuk tujuan yang sama. Walaupun marah, namun saya tidak buta, dan walaupun takut, saya tidak ragu untuk memberitahukan dunia apa yang saya rasakan.

Di negara saya, kami sangat banyak melakukan penyia-nyiaan. Kami membeli sesuatu dan kemudian membuang nya, beli dan kemudian buang. Walaupun begitu tetap saja negara-negara di Utara tidak akan berbagi dengan mereka yang memerlukan. Bahkan ketika kita memiliki lebih dari cukup, kita merasa takut untuk kehilangan sebagian kekayaan kita, kita takut untuk berbagi. Di Kanada kami memiliki kehidupan yang nyaman, dengan sandang, pangan dan papan yang berkecukupan - kami memiliki jam tangan, sepeda, komputer dan perlengkapan televisi. Dua hari yang lalu di Brazil sini, kami terkejut ketika kami menghabiskan waktu dengan anak-anak yang hidup di jalanan. Dan salah satu anak tersebut memberitahukan kepada kami: "Aku berharap aku kaya, dan jika aku kaya, aku akan memberikan anak-anak jalanan makanan, pakaian dan obat-obatan, tempat tinggal, cinta dan kasih sayang " .

Jika seorang anak yang berada dijalanan dan tidak memiliki apapun, bersedia untuk berbagi, mengapa kita yang memiliki segalanya masih begitu serakah? Saya tidak dapat berhenti memikirkan bahwa anak-anak tersebut berusia sama dengan saya, bahwa tempat kelahiran anda dapat membuat perbedaan yang begitu besar, bahwa saya bisa saja menjadi salah satu dari anak-anak yang hidup di Favellas di Rio; saya bisa saja menjadi anak yang kelaparan di Somalia ; seorang korban perang timur tengah atau pengemis di India. Saya hanyalah seorang anak kecil, namun saya tahu bahwa jika semua uang yang dihabiskan untuk perang dipakai untuk mengurangi tingkat kemiskinan dan menemukan jawaban terhadap permasalahan alam, betapa indah jadinya dunia ini. Di sekolah, bahkan di taman kanak-kanak, anda mengajarkan kami untuk berbuat baik. Anda mengajarkan pada kami untuk tidak berkelahi dengan orang lain, untuk mencari jalan keluar, membereskan kekacauan yang kita timbulkan; untuk tidak menyakiti makhluk hidup lain, untuk berbagi dan tidak tamak. Lalu mengapa anda kemudian melakukan hal yang anda ajarkan pada kami supaya tidak boleh dilakukan tersebut?

Jangan lupakan mengapa anda menghadiri konperensi ini, mengapa anda melakukan hal ini - kami adalah anak-anak anda semua. Anda sekalianlah yang memutuskan, dunia seperti apa yang akan kami tinggali. Orang tua seharus nya dapat memberikan kenyamanan pada anak-anak mereka dengan mengatakan, " Semuanya akan baik-baik saja , 'kami melakukan yang terbaik yang dapat kami lakukan dan ini bukanlah akhir dari segalanya." Tetapi saya tidak merasa bahwa anda dapat mengatakan hal tersebut kepada kami lagi. Apakah kami bahkan ada dalam daftar prioritas anda semua? Ayah saya selalu berkata, "Kamu akan selalu dikenang karena perbuatanmu, bukan oleh kata-katamu". Jadi, apa yang anda lakukan membuat saya menangis pada malam hari. Kalian orang dewasa berkata bahwa kalian menyayangi kami. Saya menantang A N D A , cobalah untuk mewujudkan kata-kata tersebut. Sekian dan terima kasih atas perhatiannya.

***********
Servern Cullis-Suzuki telah membungkam satu ruang sidang Konperensi PBB, membungkam seluruh orang-orang penting dari seluruh dunia hanya dengan pidatonya. Setelah pidatonya selesai serempak seluruh orang yang hadir diruang pidato tersebut berdiri dan memberikan tepuk tangan yang meriah kepada anak berusia 12 tahun itu. Dan setelah itu, ketua PBB mengatakan dalam pidatonya: "Hari ini saya merasa sangatlah malu terhadap diri saya sendiri karena saya baru saja disadarkan betapa pentingnya linkungan dan isinya disekitar kita oleh anak yang hanya berusia 12 tahun, yang maju berdiri di mimbar ini tanpa selembarpun naskah untuk berpidato. Sedangkan saya maju membawa berlembar naskah yang telah dibuat oleh asisten saya kemarin. Saya ? tidak kita semua dikalahkan oleh anak yang berusia 12 tahun "
???? ??? ??? ??? ??? ???
??? ??? ??

*Tolong sebarkan tulisan ini ke semua orang yang anda kenal, bukan untuk mendapatkan nasib baik atau kesialan kalau tidak mengirimkan, tapi mari kita bersama-sama membuka mata semua orang di dunia bahwa bumi sekarang sedang dalam keadaan sekarat dan kitalah manusia yang membuatnya seperti ini yang harus bertindak untuk mencegah kehancuran dunia.
FROM PPO

*(Copyright from: Moe Joe Free)

Sabtu, 16 Januari 2010

Jangan Kupas Kulit Apel ya?

Kulit apel kandung antioksidan 4,7 kali lebih banyak dari buah apel dan memiliki zat quarcetin untuk lawan penyakit hati? Mengkonsumsi satu apel setiap hari sudah terbukti menjadikan tubuhsehat. Namun itu tak berlaku jika anda memakan apel dengan mengupas kulitnya terlebih dahulu. Sebaiknya, buanglah kebiasaan tersebut karena anda akan kehilangan zat quercetin yang berpotensi melawan kanker dan penyakit hati. Kulit apel memiliki aktivitas antioksidan dan bioaktivitas yang lebih tinggi dari pada buah apel karena mengandung antisoksidan yaitu quercetin. Vitamin C yang terdapat pada daging buah apel hanya mempunyai aktivitas antioksidan 1, sedangkan quercetin mempunyai aktivitas antioksidan hingga 4,7 kali.
Karena lebih baik dimakan beserta kulitnya perlu upaya untuk menghilanhkan lapisan lilin tersebut dengan cara mencelupkan apel ke dalam air hangat agar lapisan lilin mencair kemudian digosok hingga bersih dan kering. Saat membeli apel pun harus diperhatikan kondisi buah. Pilihlah apel yang kulitnya mengkilap, ujung buah bekas kelopak tampak merenggang dan bila dijentikan dengan jari akan terdengar suara nyaring. Kandungan zat gizi dalam 100 gram buah apel adalah 58 kkal energi, 4 g lemak, 3 g protein, 14,9 karbohidrat, 900 IU vitamin A, 7 mg tiamin, r mg riboflavin, 2 mg niacin, 5 mg vitamin C, 0,04 mg vitamin B, 6 mg kalsium, 3 mg zat besi, 10 mg fosfor dan 130 mg potasium./cr1/itz. Mulai sekarang jangan kupas kulit apel ya?

Ini Dia Kegiatan Teman-Teman qta Saat Liburan.....

Ini Dia Kegiatan Liburan Temen-Temen SMA Plus PGRI Cibinong

Menjelang liburan yang sebentar lagi, banyak hal yang dapat dilakukan untuk mengumpulkan dana tanpa harus minta sama ortu. Contohnya teman-teman kita yang berjualan di kelas selain tidak nyusahin orang tua yang terbebani biaya sekolah kita juga dapat menyisihkan sebagian uang untuk ditabung dan untuk uang jajan menyenangkan bukan, misalnya :

Nama : Septi Indriyani
Kelas : XI IPA 2
• Tempat pensil Rp 7.000
• Dompet mini Rp 3.500
• Perlengkapan makan-minum Rp 20.000,..
Saya punya inisiatif untuk nambah uang jajan dengan menawarkan hasil karya tangan saya dan keluarga, kepada teman-teman di sekolah. Salah satunya tempat pensil dan dompet mini ini. Karena bentuknya yang unik sudah banyak teman-teman saya yang pesan. Saya berjualan sejak semester 2 sampai sekarang dan semoga aja saya bisa buat yang lebih bagus dan unik lagi




Nama : Fadel Muhammad
Kelas : XI IPA 2
• Chocolate Rp 1.000
Saya mulai berjualan coklat sejak semester 2, coba- coba kali aja laku kan bisa tambah uang saku. Yang buat coklat nyokap tercinta ku dong kalo w yang jaulin di skul. Alhamdulillah teman- teman w suka sama coklat buatan nyokap w, w senag karena coklat w laris .Modal untuk buat coklat pakai uang ortu sich, tapi keuntungan dari jual coklat masuk kantong. (liputan: Venny)

Tips Ngilangin Stress

TIPS -TIPS MENGHILANGKAN STRESS PADA SAAT UJIAN

Tips-tips kecil untuk menghilangkan rasa stres pada saat ujian , mungkin anda sedang merasa stres pada saat menghadapi ujian. Tetapi setelah ujian berakhir anda agak sedikit merasa lega dan tidak terlalu merasa pusing lagi , ada beberapa tips jika anda merasa stres pada saat ujian, yaitu :
1. jangan terlalu dianggap stres atau pusing.
2. Jangan pernah menganggap ujian itu menjadi beban yang sangat berat.
3. Jangan dibawa tegang tetapi rileks dan santai agar bisa menjawab soal-soal ujian dengan mudah.
4. Jangan lupa belajar terlebih dahulu sebelum menghadapi ujian
5. jangan lupa berdoa agar bisa menghadapi ujian dengan lancar
6. tetap semangat , optimis , dan percaya diri dalam menjawab soal

Hanya dengan beberapa tips diatas semoga anda tidak stres lagi dalam menghadapi ujian dan semoga sukses.

Tips Menghilangkan Rasa Stress


Jika anda akan menghadapi ujian, anda merasa agak stress dan berfikir yang macam-macam karena terlalu menganggap ujian itu adalah suatu masalah yang amat menyeramkan. Oleh karena itu anda merasa takut jika menghadapi ujian. Hal-hal yang seperti inilah yang mesti kita hilangkan dalam diri kita, karena bisa mengganggu konsentrasi dalam mengisi soal-soal ujian. Disini kita menghadirkan beberapa tips menghilangkan rasa stress pada saat menghadapi ujian, yaitu:
-Jangan terlalu diambil stress saat menghadapi ujian.
-Jangan pernah menganggap ujian itu sebagai beban yang sangat berat.
-Jangan dibawa tegang tetapi rileks dan santai agar bisa menjawab soal-soal ujian dengan mudah.
-Belajar terlebih dahulu sebelum ujian berlangsung.
-Jangan lupa berdoa agar bisa menghadapi ujian.
-Semangat dan percaya diri.
Hanya dengan beberapa tips ini, semoga anda tidak merasa stress lagi jika menghadapi ujian. Dan semoga tips ini bisa bermanfaat bagi semuanya.
Ujian bukan hal yang menyeramkan, tetapi itu adalah suatu cobaan yang mesti dihadapi oleh kita.
Good luck yah..

Apa sih Manfaatnya?

Mengapa Semua Penulis WAJIB Belajar Jurnalistik?
Salah seorang penulis terkemuka Indonesia - Gola Gong - mengatakan:
“Jurnalistik adalah ilmu paling mendasar yang harus diketahui oleh semua penulis.”
Ya, kalau dipikir-pikir, benar juga. Sebab dengan jurnalistik, kita bisa menjadi:
• terampil dalam membuat tulisan yang menarik;
.
• terlatih untuk melihat apakah suatu tema disukai oleh pembaca atau tidak, sehingga kita bisa membuat tulisan yang benar-benar sesuai dengan keinginan dan kebutuhan masyarakat;
.
• terampil dan terbiasa untuk membuat tulisan dengan sudut pandang atau angle yang unik;
.
• terbiasa untuk melihat segala sesuatu dengan sudut pandang yang berbeda, melihat sisi-sisi lain pada kehidupan yang tidak “dilihat” oleh orang lain, sehingga kita bisa menghasilkan tulisan yang BERBEDA dan mungkin “mencengangkan”;
.
• terlatih untuk mengembangkan ide sederhana menjadi tulisan yang lengkap (ingat prinsip 5W + 1H pada jurnalistik yang sangat terkenal itu);
.
• dan masih banyak lagi!
NB: Ketika saya melontarkan topik ini di Facebook, salah seorang rekan bernama Muhammad Nur Riko Putra menjawab:
Saya setuju, apalagi ketajaman seorang wartawan dalam melihat sesuatu bisa jadi berita atau tidak. Kemudian wartawan bisa menjadikan sebuah kejadian yang biasa jadi luar biasa karena mereka mendalami kasusnya dan mencoba melihat dengan sudut yang berbeda.
Intinya:
Walau Anda bukan wartawan, dan tidak punya cita-cita menjadi wartawan, maka BELAJAR JURNALISTIK itu HARUS, bila Anda memang ingin menjadi penulis yang ANDAL.
Lagipula, sekarang sedang tren citizen journalism. Semua orang bisa jadi wartawan. Banyak website yang memberikan kesempatan kepada para penulis untuk menjadi “wartawan” mereka. Kita bisa menjadi kolumnis di sana, atau kontributor, menuliskan tema-tema yang paling kita sukai, dan seterusnya.
Nah, bila kita sudah menguasai jurnalistik, maka kesempatan seperti ini akan lebih mudah untuk diraih.
Lantas bagi Anda yang ingin mendirikan dan mengelola majalah internal, buletin, newsletter…
Atau Anda yang ingin menjadi penulis biografi tokoh-tokoh terkenal…
Apalagi bagi Anda yang memang ingin menjadi jurnalis profesional…
Anda benar-benar perlu belajar jurnalistik. Sebab ilmu jurnalistik merupakan salah satu landasan penting bila Anda ingin sukses di bidang tersebut.

SIT BACK AND RELAX

Buletin Pezat51news Edisi Liburan Juni 2009

Sit Back and Rileks!!

Beberapa minggu kemarin, kamu-kamu yang duduk di bangku kelas 3 SMP dan SMU, pasti lagi sibuk menghadapi Ujian Nasional (UN). Pezat51_News ucapin selamat bagi kamu yang udah menempuh ujian, semoga kamu dapetin hasil yang terbaik. Begitu juga buat temen-temen yang duduk di kelas 1 dan 2 SMP maupun SMU, yang baru saja menempuh Ulangan Umum Semester Genap. Dimana ritual satu ini akan menentukan nantinya kamu bakal naik atau gak ke jenjang berikutnya. Semoga kamu semua mendapatkan hasil yang memuaskan.
Ngomong-ngomong masalah ujian. Kita sepakat bahwa saat muncul pertanyaan apakah kita pusing atau gak ngadepin ujian? 90% dari temen-temen pasti menjawab “IYA” terus 10% lagi kemana? 10% yang hilang tentu saja menjawab “TIDAK”. Mungkin yang 10% ini tidak menjalankan ‘SKS’ (Sistem Kebut Semalam), bagi yang menjawab “IYA” gak salah kok. Masih dalam taraf kewajaran.
Belajar ini, belajar itu. Hapal ini, hapal itu. Dunia serasa memusuhi kita dan gak ada waktu untuk bersantai. Kita juga jadi dikira orang gila karena sering kepergok bicara sendiri. Masalah tidak berhenti sampai disitu, gak jarang meskipun ujian udah lewat, tapi hati rasanya masih saja gak tenang. Malahan ngerasa stress banget. Apa sih yang sebenarnya terjadi? Ini disebut sebagai sindrom ujian. Kita serasa kehilangan nafsu pada dunia. Nggak tau apa yang terjadi. Hati rasa gundah gulana.
Bawaannya marah-marah melulu. Semua orang rumah kena semprot. Baik jika kita telah menampakkan gejala-gejala yang telah disampaikan tadi, jangan anggap enteng. Atau hal lainnya yang tidak pernah kita bayangkan akan kita lakukan, stress datang menyerang. Lebih gawat lagi kalo kita nggak punya tempat untuk berbagi stress kita itu. Gak cuma itu aja beberapa fakta juga menyebutkan bahwa meskipun stress adalah penyakit psikologis, namun ini bisa merambah pada fisikmu juga, loh!. Wah, makin serem aja!
Terus bisa gak sih kita melalui ‘masa-masa sulit’ ini dengan penuh kenyamanan? Tenang aja gak usah panik. Ada, kok cara untuk ngilangin masa suram ini. Salah satunya yaitu dengan berlibur. Berlibur sangat dianjurkan karena setelah sekian lama otak kita dipaksa kerja rodi dengan menghapal berbagai pelajaran, kini waktunya buat dia beristirahat sejenak.
Liburan (Holiday = Hari yang Suci) adalah hari yang paling dinanti-nanti. Siapa sih di dunia ini yang gak bakal jingkrak-jingkrak kegirangan kalo denger kata ajaib satu ini? Liburan yang panjang bisa jadi obat stress yang mujarab bagi sebagian orang. Dengan berlibur, membuat kerja otak tidak terlalu berat sehingga tekanan darah yang tadinya naik menjadi normal kembali dan pusing atau stress pun berkurang.
Banyak pilihan paket liburan yang setiap tahunnya ditawarkan pada kita. Mungkin bagi kamu yang tebiasa pergi keluar kota kali ini akan melakukan ritual yang sama untuk menghilangkan penat. Itu sah-sah saja. Asalkan bisa memuaskan dan menenangkan jiwa kamu, hal ini patut dilakukan. Tapi, sebisa mungkin control liburan kamu kali ini. Dan jangan terlali memaksakan jika memang kamu sedang mengalami yang namanya krisis keuangan.
Kamu bisa mencoba alternative lain seperti mencoba melakukan hal-hal positif yang tidak hanya mendapatkan ketenangan batin tapi juga bisa mempertebal pundit-pundi uang kamu. Khususnya bagi kamu yang mau menghabiskan liburan di rumah. Berekreasi dan mencurahkan isi hati kamu lewat kerajinan tangan bisa juga jadi pilihan.
Atau mungkin coba menulis. Gak perlu yang susah-susah tulis curahan hati kamu di situ. Bisa berupa cerita pendek atau puisi. Ini bisa mengasah bakat menulis yang kamu punya. Gak akan terasa tau-tau kita udah nulis sampai 100 lembar. Isinya? Tentu aja curahan hati kita. Lumayan siapa tau nantinya bisa dijadikan novel. Ck..ck… lumayankan?
Berbagai macam cara atau tujuan liburan yang kamu pilih adalah baik. Dan tujuannya adalah mengendurkan syaraf-syaraf yang tegang. Oleh karena itu jangan sia-siakan liburan kamu kali ini. Make something brand new on your holiday! Dijamin liburan kamu makin seru dan berkesan.