
Apakah Kamu punya kebiasaan menguyah cemilan di tengah malam? Sadarkah Kamu bahwa aktivitas itu bisa mengacaukan program diet dan olahraga pelangsingan tubuh.Kebiasaan ngemil tengah malam potensial memicu kenaikan berat badan. Ini karena metabolisme tubuh menurun ketika malam hari. Makanan yang masuk tubuh tidak terbakar menjadi energi, tetapi tersimpan menjadi lemak.Untuk menahan hasrat ngemil di malam hari, coba ikuti lima trik berikut ini.Kenyangkan...