INDOSIAR

Kunjungan media massa elektronik dengan mengunjungi gedung indosiar dan mengunjungi beberapa acara seperti Histeria, Kiss, Kultum, Buaya Show dan liga Serie A juga diajarkan menjadi seorang Jurnalist yang handal

METRO TV

kunjungan media ke gedung METRO TV dan diajarkan menjadi JURNALIST yang profesional

BERFOTO DENGAN UYA KUYA

Disaat sedang berkunjung ke acara Buaya Show kita sempatkan untuk berfoto dengan artis ternama yaitu UYA KUYA

OLEH OLEH

Penyerahan hadiah oleh pihak INDOSIAR kepada ka Dian, selaku pembina PESAT JURNALISTIK

ACARA PEMBUKAAN

Saat menunggu dari pihak INDOSIAR kita sempatkan untuk berfoto dan makan makan

BERTEMU ARTIS

Siapa sangka di sela sela kesibukan di gedung indosiar kita bertemu dengan artis The Changcuters

Sabtu, 05 Oktober 2013

Buah Pomegranate Nikmat Yang Kaya Manfaat Sehat


Vemale.com - Buah pomegranate atau buah delima, adalah salah satu jenis buah yang perlu kita konsumsi bila ingin terhindar dari berbagai penyakit. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan diklaim menjadi salah satu buah pencegah penyakit kanker.
Buah pome memang memiliki banyak manfaat sehat dan memberikan Anda wajah berseri yang cantik. Mengapa Anda sebagai wanita perlu mengonsumsi buah yang satu ini? Ini dia alasannya.
Mengatasi Kanker Payudara
Sebuah studi di Israel menunjukkan bahwa buah pome yang dijadikan minuman jus, bisa membasmi sel kanker payudara dan membiarkan sel baik tetap terjaga. Selain untuk pengobatan, juga bisa menjadi minuman untuk mencegah penyakit tersebut.
Mencegah Kanker Paru-Paru
Sebuah uji coba pada tikus menunjukkan bahwa buah pome mampu melawan pembentukan sel kanker pada paru-paru. Bila Anda ingin pernafasan yang lebih sehat dan terjaga, konsumsilah minuman ini.
Melindungi Sel Otak
Buah pome merupakan salah satu buah yang berfungsi melindungi sel-sel baru di otak. Selain itu juga bagus bagi pengobatan pada mereka yang mengalami cedera kepala.
Melindungi Arteri
Ada banyak penyakit yang mengincar arteri, padahal bila ini terjadi, bisa menyebabkan kita rawan terkena alzheimer. Konsumsi buah pome bisa menjauhkan Anda dari resiko tersebut.
Menurunkan Kolesterol
Buah pome yang kaya vitamin, mampu meluruhkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Dengan demikian, membantu Anda terhindar dari penyakit jantung, kegemukan dan stroke.
Merawat Tulang dan Persendian
Beberapa studi mengindikasikan bahwa nutrisi dalam buah pome memiliki kaitan dengan kesehatan tulang dan persendian. Meski mungkin tidak signifikan, namun konsumsi buah pome bisa membantu melindungi tulang dan persendian Anda.
Nah, sudah tahu kan manfaat buah ini? Di samping menjaga kesehatan, buah ini juga bisa membuat kita awet muda. Selain info ini penting untuk menjaga kesehatan Anda, bagikan juga pada rekan Anda yang rawan berbagai masalah kesehatan.
(sumber : http://www.vemale.com/tags/makanan-sehat/25440-buah-pomegranate-nikmat-yang-kaya-manfaat-sehat.html )

(Anisah Fauziyyah XI IPA Unggulan 3)

Trik Sukses buka bisnis kuliner

Kuliner adalah salah satu subjek pembicaraan yang selalu hangat dan menarik di kalangan manapun. Bahkan, di mana-mana saat ini bisnis kuliner semakin menjamur mengikuti permintaan pasar yang sangat antusias. Ada yang menyajikan menu makanan tradisional daerah, ada pula yang memilih Chinese food, European food, bahkan tak jarang ada yang menyajikan aneka snack dan jajanan ringan atau malah minuman dan segala macam es.


 Trik Sukses Buka Bisnis Kuliner
Menilik dari keuntungan yang dihasilkan, bisnis kuliner ini cukup menjanjikan karena pada umumnya keuntungan yang dihasilkan besar. Sebut saja beberapa nama seperti Pancious, McDonald, Burger King, KFC, Roemah Rempah, Duck King, Honeymoon Desert, JCO, Krispy Creme, Quickly, dan aneka surga makanan lainnya, mereka menuai untung yang cukup besar hanya dari food selling mereka sampai akhirnya membuka cabang di beberapa lokasi agar dapat memenuhi permintaan pasar. Tergiur bukan melihat kesuksesan mereka?

Pun demikian, mengelola bisnis kuliner bukanlah hal yang mudah dan banyak tantangan yang harus kita lalui. Tak heran jika banyak pula pebisnis kuliner yang akhirnya gulung tikar karena tak mampu bersaing dengan rival-rival di dunia kuliner. Bahkan ada yang tak sempat mencicipi nikmatnya menuai untung di ladang kuliner. Jika Anda sedang atau berminat membuka usaha kuliner, cermati beberapa tips sukses membuka usaha kuliner berikut agar bisnis Anda tetap berjaya dan semakin diminati.

BASIC NEEDS

Parking Lot Area

Tempat yang ramai sih memang asyik dan berpotensi mengundang khalayak untuk datang ke tempat Anda. Tetapi perlu dipertimbangkan juga, apakah tempat Anda memiliki lahan parkir yang cukup luas dengan tempat yang mampu menampung cukup banyak pengunjung sekaligus, karena pada umumnya lahan parkir selalu menjadi masalah yang cukup pelik sampai saat ini.

Placement

Apakah Anda memilih daerah kampus, daerah anak sekolah atau perkantoran? Well, jika Anda membuka bisnis kuliner tentunya Anda harus mengikuti lahan di mana Anda mendirikan resto Anda. Jika memang terletak di daerah kampus, tentunya Anda harus mengikuti pangsa pasar Anda, para mahasiswa. Mereka cenderung memiliki passion pada makanan yang banyak, lezat, sehat dan murah. Untuk itu Anda harus menyesuaikan jumlah porsi, serta harga yang pas untuk kantong mereka.

Design Place

Pengunjung adalah raja, untuk itu buat mereka senyaman mungkin saat berkunjung ke tempat Anda. Pada umumnya mereka bukan hanya sekedar mencari menu makanannya saja, tetapi juga suasana. Sehingga Anda patut membuat setting ruangan dan suasana yang cozy agar mereka betah berkunjung di resto milik Anda.

Sebut saja ornamen seperti patung, kolam, pepohonan, gubuk, adalah suasana yang pada umumnya selalu menarik orang untuk berkunjung karena merasa santai dan nyaman. Jangan lupa, atur juga pencahayaan masing-masing ruangan yang Anda rancang. Agar orang tidak merasa terganggu dengan cahaya atau ruangan yang terlalu gelap.

Price

Semakin murah semakin laris? Oh ya benarkah? Tentu tidak, malah terkadang makanan yang terlalu murah menimbulkan pertanyaan tersendiri bagi para konsumen. Higieniskah? Terbuat dari bahan apakah makanan tersebut? Apakah makanan itu sehat?

Well, tak perlu menekan harga terlalu rendah hanya untuk menarik perhatian pengunjung. Selama Anda menjaga kualitas dan bahan yang Anda gunakan, para pengunjung tentu akan menyadari dan tak keberatan membayar lebih untuk makanan lezat hasil karya Anda.

Service

Hal ini adalah hal yang sangat sering mendapat komplain. Apalagi jika kita menggunakan tenaga bantu pramusaji, terkadang mereka harus benar-benar dibekali dengan pendidikan dan kepiawaian melayani tamu yang baik. Jangan

sembarang memilih pramusaji hanya berdasarkan salary yang rendah. Tetapi pastikan bahwa pramusaji Anda berkualitas dan dapat membantu Anda menyajikan menu demi menu istimewa dan membuat pelanggan merasa nyaman dan betah dengan pelayanan yang Anda berikan.

ADDITIONAL NEEDS:

* Selalu sediakan toilet, wastafel, tisu, tusuk gigi, asbak, sabun cuci tangan di resto Anda

* Pastikan bahwa tisu yang ada di meja makan adalah tisu khusus makan, dan jangan pernah menggunakan tisu toilet atau tisu kecantikan

* Pilih sabun cair ketimbang sabun batangan yang membuat pengunjung malah tak nyaman

* Tambahkan nuansa musik yang disesuaikan dengan placement dan selera pangsa pasar Anda

* Selalu bersihkan meja setelah konsumen pergi, dan jangan biarkan meja berantakan terlalu lama. Namun, perlu dicermati juga, bersihkan meja setelah konsumen benar-benar selesai dengan menunya

ADVERTISING NEEDS

* Iklankan resto Anda melalui berbagai media, baik cetak (banner, koran, majalah, flyer, poster, pamflet), atau elektronik (internet, TV, radio, SMS)

* Pastikan di dalam iklan yang Anda sajikan, Anda memberikan informasi yang jelas dan tidak menipu agar konsumen tidak kecewa

* Buat promo menu atau promo hari spesial agar menambah ketertarikan pengunjung datang ke resto Anda

Keramahan, kesabaran dan perhatian yang besar pada konsumen akan selalu menambah nilai bonus yang sangat besar bagi Anda. Berikan senyum dan jangan lupa ucapkan Bon Appetite!

Anisa Asri

Cara Praktis meniggikan berat badan

Cara Meninggikan Badan - Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan idaman semua orang, tidak terkecuali pria. Berikut ini ada info seputar beberapa Cara Meninggikan Badan yang bisa anda lakukan. Pertama, anda harus gemar melakukan aktivitas olahraga; yang mana salah satunya adalah lari sprint. Lari cepat jarak pendek ini terbukti ampuh dalam meningkatkan pelepasan hormone pertumbuhan pada tubuh anda. Disini pertumbuhan yang ditekankan adalah pada bagian otot kaki. Bila anda melakukan latihan ini secara rutin, dijamin tubuh anda akan bisa semakin tinggi dengan cepat. Penekanan pada otot kaki juga merupakan terapi yang tepat bagi anda untuk bisa segera memanjangkan bagian tulang dan otot yang anda miliki. Melakukan latihan sprint selama 15 sampai 30 menit setiap hari bisa membuat anda segera memperoleh berat badan yang dibutuhkan.




Kedua Cara Meninggikan Badan yang lainnya adalah dengan melakukan latihan menendang secara rutin. Bagi anda yang suka dengan olahraga sepak bola, sangat disarankan untuk melanjutkan melakukan aktivitas yang satu ini. menendang merupakan salah satu aktivitas yang akan berpengaruh untuk melebarkan kali anda. Semakin sering anda melakukannya, semakin cepat pula badan anda akan menjadi semakin tinggi. Untuk bisa memperoleh tinggi yang ideal, anda harus seimbang dalam melakukan aktivitas menendang. Usai menendang bola dengan kaki kiri, gunakanlah kaki kanan anda, begitu seterusnya secara continue. Dengan demikian, anda akan bisa terhindar dari memiliki tubuh yang tinggi namun tidak ideal sehingga akan menyebabkan kualitas penampilan menjadi menurun.

Ketiga, Cara Meninggikan Badan yang berikutnya adalah dengan melakukan aktivitas melompat. Melompat merupakan salah satu aktivitas yang paling mudah untuk dilakukan. Anda juga bisa melakukannya dengan bantuan tali. Setiap pagi lakukanlah latihan lompat tali setidaknya 20 kali. Jika anda sudah mulai terbiasa dan kuat, latihan bisa anda tambahkan hingga 50 kali atau sekuat kemampuan anda. Selain dengan menggunakan tali, anda juga bisa berdiri di depan bangku atau tangga yang memiliki ukuran sama dengan kaki anda. kemudian mulailah untuk melompat dari ketinggian tersebut dalam hitungan sepuluh detik dan mendaratlah di tanah dengan satu kaki saja. Kemudian ulangi aktivitas ini sambil mendarat dengan menggunakan kaki yang satunya. Jika sudah capek jangan ragu untuk mengulanginya sekali lagi.

Terapi Berenang untuk Meninggikan Badan

Keempat, berenang merupakan salah satu Cara Meninggikan Badan yang paling populer dan banyak diminati oleh para remaja. Bagi anda yang ingin meninggikan badan dengan cepat, sebaiknya berenanglah secara rutin. Ketika melakukan aktivitas yang satu ini, secara tidak langsung seluruh anggota tubuh kita akan bergerak dan yang paling banyak adalah bagian kaki. Hal inilah yang menyebabkan tubuh anda bisa tinggi dengan cepat. Berenang juga terbukti sebagai salah satu aktivitas yang bisa merasangsang otot pertumbuhan untuk bisa bekerja dengan baik.

Cara Meninggikan Badan melalui berenang telah banyak diaplikasikan sejak dini oleh anak berusia 5 hingga 10 tahun. Dengan berenang, mereka tidak hanya bisa memiliki tubuh yang tinggi namun juga memiliki tubuh yang fit dan lebih fleksibel. Alhasil, anda tidak akan kesulitan dalam melakukan aktivitas yang banyak sekalipun setiap hari karena tubuh anda kini telah menjadi lebih elastis usai berenang. Gaya yang dianjurkan ketika berenang adalah menggunakan gaya dada. Gaya yang satu ini diakui dapat menyeimbangkan tinggi tubuh anda dengan sempurna. Bagian kaki juga yang paling banyak bergerak dalam hal ini karena kakilah yang mendorong anda untuk bergerak melaju kedepan.

Melakukan Aktivitas Bersepeda

Cara Meninggikan Badan yang kelima adalah dengan melakukan aktivitas bersepeda, aktivitas yang satu ini juga bisa dilakukan supaya anda bisa memiliki badan yang tinggi dan proporsional. Bersepeda bisa anda lakukan di pagi hari atau ketika anda libur dari sekolah atau kantor. Dengan demikian anda akan bisa menikmati aktivitas ini secara maksimal. Ketika bersepeda, tentunya kaki kita akan mengayuhkan pedal sepeda tersebut. Ini akan membuat kaki anda menjadi meregang dan membuatnya semakin panjang. Aktivitas bersepeda ini bisa anda lakukan dengan durasi yang sekucupnya, disini dianjurkan untuk melakukan aktivitas bersepeda dengan durasi 10 sampai 15 menit saja. Jika anda masih kuat untuk melakukan aktivitas ini lebih dari 15 menit, anda bisa menambahkan durasinya hingga 30 menit. Sepeda yang disarankan untuk digunakan adalah sepeda statis dan stationary cycle. Menggunakan sepeda yang tempat duduknya tinggi juga disarankan disini karena dengan demikian kaki anda akan bisa mengayuh dengan lebih dalam ke bawah.

Annisa Oktaviane

Kiat Mengatasi Insomnia dengan Cara Alami

Bahan-bahan alami di sekitar kita ternyata cukup banyak yang bermanfaat untuk digunakan dalam mengatasi insomnia. Berikut ada beberapa bahan alami yang dapat mengurangi bahkan menghilangkan penyakit insomnia Anda sehingga Anda dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak.
Daging Kalkun
Mengkonsumsi daging kalkun dapat berfungsi memudahkan timbulnya rasa kantuk mengingat kandungan asam amino triptofan yang terdapat di dalamnya. Jadi, ada baiknya jika Anda menyantap daging kalkun di malam hari agar pikiran Anda menjadi lebih rileks, tenang dan mudah tidur. Namun, bukan berarti Anda mengkonsumsinya setiap malam karena akan berpengaruh buruk terhadap berat badan. Lakukan selingan dengan bahan alami lainnya.
Minum Susu
Kandungan susu juga memiliki kesamaan dengan yang terdapat di dalam daging kalkun. Minum susu selain berguna untuk kesehatan tulang, ternyata juga bermanfaat untuk mengatasi insomnia. Itu kemungkinan sebab yang terjadi pada bayi, yakni bayi sangat mudah tertidur ketika mereka sudah minum susu sebelumnya. Jadi, dengan minum susu di malam hari, Anda dapat lebih mudah mengantuk dan tidur.
Mengkonsumsi Buah Pisang
Buah pisang sudah kita kenal dapat melancarkan pencernaan dan banyak digunakan untuk menurunkan berat badan. Karena itu, mengkonsumsi buah pisang di malam hari tentu sah-sah saja untuk dilakukan tanpa harus mengalami kelebihan berat badan. Buah pisang memiliki kandungan hormon melatonin di dalamnya yang dapat mengirim sinyal bahwa sudah waktunya tidur kepada otak Anda. Oleh sebab itu, tambahkanlah menu pisang dalam jadwal makan malam Anda agar dapat mengurangi insomnia.
Minuman Teh Herbal
Jika kebanyakan orang biasanya minum teh di pagi hari, maka Anda menukarnya dengan minum teh herbal di malam hari. Pasalnya, teh herbal dapat memberikan efek ketenangan, kesegaran tubuh serta melancarkan aliran darah. Minum teh diharapkan dapat memerangi faktor yang menjadi penyebab insomnia itu sendiri. Sebaliknya dari minum kopi yang justru akan mempertahankan insomnia Anda, minumlah secangkir teh pada waktu malam.
Tentu, Anda juga perlu menghindari faktor yang menjadi penyebab insomnia seperti kebiasaan hidup yang tidak baik. Mulailah gaya hidup yang sehat dan hindari begadang sangat baik untuk menjaga kualitas tidur Anda!
http://artikelbahasaindonesia.org/artikel-kesehatan/cara-alami-mengatasi-insomnia/

Jaka Indra B
mengatasi insomnia

Cara menghilangkan jerawat membandel secara Alami


Cara menghilangkan jerawat membandel, dan tips bagaimana mengatasi bekasnya dengan cepat, yaitu melalui pola hidup sehat, rutin facial wajah,  obat jerawat terbaik dan ampuh. Sudah melakukan berbagai cara dilakukan namun selalu saja gagal? Inilah jawabannya.
Jerawat membandel yang anda alami ataupun akibat produk krim kosmetik yang mengandung zat berbahaya, bagi sebagian orang sepertinya sulit diatasi. Semua cara mungkin pernah dicoba, dari mulai perawatan wajah klinis hingga penggunaan obat-obatan juga herbal alami, tapi hasilnya tidak seperti diharapkan.
Oleh karena itu, sekarang sudah saatnya kita melakukannya dengan lebih serius dan menyeluruh. Tidak ada kata malas, ataupun kata “tidak”. Karena menghilangkan jerawat membandel perlu ketekunan, keinginan kuat serta produk yang tepat.


Cara menghilangkan jerawat yang dilakukan, baik alami ataupun klinis akan bisa berjalan sempurna bila disertai dengan perubahan pola hidup sehari-hari. Walaupun mengatasi jerawat membandel secara alami umumnya tidak secepat melalui tindakan profesional, namun setidaknya dapat meredakan serta mencegah supaya tidak terus menyebar.
  1. Ambil daun pepaya tua sebanyak 2 atau 3 helai  dan jemur.
  2. Blender daun pepaya, lalu peras untuk diambil airnya.
  3. Oleskan sari daun pepaya tersebut pada bagian kulit yang bermasalah.
Selain dengan daun pepaya, anda bisa melakukan juga tips mengatasi jerawat sebagai berikut:
  1. Cuci lobak secukupnya, kemudian blender atau parut untuk diambil airnya.
  2. Tambahkan sedikit cuka apel kemudian aduk hingga rata.
  3. Oleskan pada bagian yang bermasalah, lalu diamkan hingga kering.
  4. Basuhlah wajah sisa maskeran hingga bersih                                                          astuti ramadhani .p

Menghilangkan Bekas Luka Dengan 6 Bahan Alami



Selama ini buah yang kaya akan vitamin C ini juga efektif digunakan untuk menghilangkan luka bakar, yaitu cukup dengan mengolesi bekas luka bakar pada bagian tubuh anda diiringi dengan pijatan kecil selama beberapa menit. Lakukanlah perawatan ini secara teratur hingga bekas luka bakar menghilang sendirinya. Akan tetapi pastikan sebelumnya bahwa luka terbuka tersebut telah sembuh total.
Minyak Zaitun, Almond atau Minyak Kelapa
Bahan kedua ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka bakar secara alami. Perawatannya sama seperti pada poin sebelumnya, yaitu cukup balurkan dan pijat perlahan bekas luka bakar 3x dalam sehari atau hingga bekas luka bakar menipis hingga menghilang. Selain minyak zaitun juga dapat menggunakan minyak kelapa dan almond untuk menghilangkan luka bakar.
Buah Tomat
Tomat mengandung banyak zat vitamin A yang baik untuk mata. Selain kerap digunakan sebagai bahan masakan, khasiat tomat juga dapat mengangkat sel kulit mati pada wajah serta menghilangkan bekas luka pada bagian tubuh. Caranya adalah: blender tomat hingga menjadi jus (atau boleh juga masih berupa potongan). Kemudian pijatkan bagian bekas luka dengan tomat. Lakukan secara teratur setiap hari hingga bekas luka menipis dan menghilang.
Lidah Buaya (Alou Verra)
Dalam dunia medis, lidah buaya terkenal akan khasiatnya sebagai makanan ‘dingin’ untuk menurunkan panas dalam. Untuk bagian tubuh luar, lidah buaya terkenal untuk menyuburkan dan memberi nutrisi pada rambut. Namun siapa sangka jika lidah buaya juga berkhasiat untuk menyingkirkan bekas luka yang sulit hilang. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan lendir pada daging lidah buaya pada bagian bekas luka.
Susu
Salah satu makanan 4 sehat 5 sempurna ini selain mengandung banyak vitamin untuk jaringan tubuh, juga terkenal bermanfaat untuk kecantikan tubuh dan kulit. Untuk menghilangkan bekas luka dapat menambahkan beberapa tetes jeruk lemon pada susu cair, lalu pijatkan bekas luka selama kurang lebih 10 menit. Lakukan secara rutin dan lihat efeknya.
http://artikelbahasaindonesia.org/artikel-kesehatan/tips-menghilangkan-bekas-luka-dengan-7-bahan-alami/
Maulidya Syafitri
Menghilangkan bekas luka